Yhteys ihonhoidon ja itsehoidon välillä

Ajattele päivittäistä ihonhoitoasi. Aloitat (toivottavasti) hellävaraisella puhdistusaineella poistaaksesi epäpuhtaudet iholtasi ja jatkat sitten runsaalla annoksella rauhoittavaa ja ravitsevaa kosteusvoidetta. On luultavasti vielä muutama vaihe, mukaan lukien seerumin, esanssin ja SPF: n levittäminen. Sen positiivisen vaikutuksen lisäksi, joka kohdistetulla ihonhoitorutiinillasi voi olla kehosi suurimman elimen ulkonäköön, tässä päivittäisessä rituaalissa on erittäin tärkeä osa itsehoitoa. Saadaksemme lisätietoja ihonhoidon ja itsehoidon välisestä suhteesta otimme yhteyttä Board Certified Plastic Surgeoniin, SkinCeuticalsin edustajaan ja Skincare.com-konsulttiin Dr. John Burroughsiin. 

MITEN IHONHOITO ON ITSENHUOLTOA 

Elämme kaikki kiireistä elämää. Perheenjäsenistä huolehtimisen, 9–5 työpäivän vaatimusten täyttämisen, sosiaalisen elämän ja/tai kouluvelvollisuuksien välillä voi olla vaikeaa omistaa "minulle" aikaa, kun rentoudut ilman, että kiireinen aikataulusi häiritsee sinua. . Mutta totuus on, että jos vietät aikaa päivällä - aamulla ja illalla - ihonhoitoon, harjoitat myös rauhoittavia ja rauhoittavia toimintoja, joita voidaan pitää myös itsehoitona, olipa se sitten hellävarainen hieronta. silmänympärysvoide tai kallista päätäsi taaksepäin ja nosta jalkojasi samalla kun arkkinaamio kietoutuu kasvosi ääriviivojen ympärille. Tavoitteena voi olla parantaa ihosi ulkonäköä, mutta ei ole kiistämätöntä, että ihonhoito voi olla rentouttavaa ja meditatiivista, jos annat sen olla. "Kun tunnemme olomme paremmaksi ihossamme, tunnemme itsemme paremmin", sanoo tohtori Burroughs. ”Kun tapaamme ja puhumme muiden ihmisten kanssa, he huomaavat ensimmäisenä kasvojen ja silmien ihon. Jos siellä on turvotusta, värjäytymiä, puseroita, ryppyjä tai huono kiilto, se voi vaikuttaa siihen, miten tunnemme itseämme."

Burroughsin mukaan päivittäinen ihonhoito voi saada sinut tuntemaan olosi hyväksi (ja ihollesi), mikä voi johtaa onnellisuuteen muilla elämäsi alueilla. "Hymyn on todistettu parantavan oloa, joten uskon, että kaikki, mikä auttaa meitä hymyilemään enemmän, ei ole vain hyväksi henkiselle hyvinvoinnillemme, vaan myös auttaa meitä olemaan houkuttelevampia ja vieraanvaraisempia muille", lisää tohtori Burroughs. "Jokainen meistä voi kärsiä aknen leimahduksista ajoittain tai olla väsynyt ja silmissä on liikaa silmäpusseja, mutta näiden ongelmien ratkaiseminen johdonmukaisella ihonhoidolla voi auttaa meitä näyttämään parhaalta koko ajan tai niin paljon kuin mahdollista. . ”

MITEN PIDÄT IHONHOIDON HOITONASI

Itsestäsi huolehtiminen voi tarkoittaa eri asioita jokaiselle, mutta päätavoitteena on hyvä, onnellinen ja rauhallinen olo. Monien mielestä päivittäinen ihonhoitorutiini – olipa se sitten 10 tai 3 vaihetta – voi auttaa vähentämään päivittäistä stressiä, sillä se on mahdollisuus pitää tauko. Sinun ei tarvitse edes olla ihonhoitoharrastaja huolehtiaksesi itsestäsi jokapäiväisessä elämässäsi, jos otat aikaa itsellesi irrottautuaksesi stressitekijöistä ja keskittyäksesi itseesi. Muista, että itsestäsi huolehtiminen ei välttämättä tarkoita rahan käyttämistä kalliisiin ihonhoitotuotteisiin tai -laitteisiin. Todellinen hyöty, jonka voit saada, ei ole vain käyttämäsi tuotteet, vaan myös niihin käytetty aika. On kuitenkin tiettyjä ihonhoitotuotteita, jotka voivat auttaa sinua saavuttamaan todella rentouttavan, päästä varpaisiin kylpyläkokemuksen. Tässä jaamme joitain suosikkituotteistamme- L'Oréalin tuotemerkkivalikoimasta - auttaa sinua näyttämään hyvältä ja tuntemaan olosi hyvältä.

CLARISONIC SMART -PROFIILIN NOSTO

Takana ovat ajat, jolloin puhdistus koostui nopeasta huuhtelusta saippualla. Nykyään voit parantaa puhdistustehoasi ja poistaa lian ja epäpuhtaudet ihosi pinnalta jopa kuusi kertaa paremmin kuin pelkillä käsillä Clarisonicin avulla. Yksi suosikkilaitteistamme portfoliossa on Smart Profile Uplift. Kiinteyttävä hierontapää ei ainoastaan ​​tarjoa mukavaa ja virkistävää puhdistuskokemusta, vaan se torjuu myös tärkeimpiä ikääntymisen merkkejä, kuten hienoja juonteita ja ryppyjä, ja auttaa vähentämään stressiä! Ajattele sitä kuin seuraavan tason kasvohierontaa. Mutta edut eivät lopu tähän. Kasvohieronnan lisäksi voit kokea kylpylähoitoja vartalon iholle Turbo Massage -vartaloharjaspäällä. Käytä vain 30 sekuntia hieroen jokaista ihoaluettasi - kasvoja, kaulaa, dekoltealuetta - ja lupaamme, että odotat innolla päivittäistä ihonhoitorutiiniasi.

Clarisonic Smart Profile Uplift MSRP 349 $.

KIEHLIN NOPEA UUSIVUUSKONSENTRAATTINAAMIO

Tämä kaksiosainen hydrogeelinaamio sisältää kolmen kylmäpuristetun kasviperäisen Amazonin öljyn sekoituksen, ja se kiinnittyy tiukasti ihoon antaen sille ravitsevaa kosteutta. Tämä on täydellinen tilaisuus istua alas ja rentoutua 10 minuuttia, kun koostumus auttaa palauttamaan ihosi kosteuden. Ei haittaa, että ihosi tuntuu pehmeältä kosketettaessa ja näyttää kirkkaammalta. 

Kiehl's Instant Renewal Concentrate Mask, MSRP 32 $.

BODY LOTION CAROL'S DAUGHTER MINDAL COOKIE VOI

Mikä voisi olla parempaa kuin peittää vartalosi ylellisellä vartaloemulsiovedellä, joka ei ole vain paksu ja miellyttävä, vaan myös tuoksuu jumalallisesti? Carol's Daughter Almond Cookie -vartaloemulsiolla voit kokea juuri sen. Odota sen koostumuksen jättävän ihosi pehmeäksi ja sileäksi, ja herkullinen mantelikeksivoin tuoksu tyydyttää herkkusi. 

Carol's Daughter Almond Cookie -vartalovoide, MSRP 18 $.