Bikini Competition 101: Kuinka valmistautua ja ottaa pois bikinikilpailun sprayrusketus

Skincare.com-sivustolla suosikki tapamme ruskeutua on suoraan pullosta - sano vain ei auringon haitallisille vaikutuksille, lapset. Ja samalla Aiemmin puhuimme yksityiskohtaisesti kuinka valmistaa iho keinotekoiseen säteilyyn., suosikki itseruskettavamme työhön ja kuinka korjata mahdolliset virheet – halusimme koskettaa rusketusta, jota et käyttäisi päivittäin. Bikinifitness-kilpailujen suosion kasvun ja niiden syvän tummanrusketuksen synonyymin myötä olemme löytäneet henkilökohtaisen valmentajan, fitness-kilpailijan ja sosiaalisen median persoonallisuuden. Brianna Trainor @BSKYFITNESS:stä saadaksesi selville, kuinka hän valmistelee ihonsa rusketusta varten, mitä odottaa ja kuinka tarkalleen poistaa kilpailuväri - tietysti suuren voiton jälkeen!

Bikinifitness-kilpailuissa kilpailijat ovat tunnettuja tummista kilpailurusketusstaan, joilla he korostavat kivikovia vatsalihaksiaan. Mutta monet kilpailijat eivät ole varmoja, pitäisikö heidän ajaa parranajo ennen vai jälkeen rusketuksen ja kuinka heidän tulisi valmistaa ihonsa näin intensiivistä väriä varten. Kouluttajan lähestymistapa? Kuorinta. "Valmistan ihoni kuorimalla sitä päivittäin viikko ennen rusketusta", hän sanoo. ”En käytä vartalopesuna mitään erikoista, koska öljyt ja tuoksut voivat vaikuttaa rusketukseen. Käytän kuorintakäsineitä ja ajelen parranajon [käyttöä] edeltävänä iltana." Kuulitte sen täällä, kaverit, aja parranajo ennen kuin ruiskutat!

Mitä tulee varsinaiseen ruiskutusistuntoon, sitä ei tehdä perinteisessä kopissa. "Sovellus toimii näissä pienissä moduuleissa", Traynor selittää. ”Raistut ja solarium käskee sinua ottamaan eri asentoja, kun hän ruiskuttaa rusketustasi – asentoja on luultavasti 15! He ruiskuttavat sinua 2-3 kertaa ja myös korjaavat, koska pilaat rusketuksen, voin taata sen."

Nyt kun olet kirjaimellisesti ruskettunut jumalatar, kuinka voit pitää sen sellaisena, jotta lavalle mennessäsi ei ole raitoja? "Sinun pitäisi käyttää pitkiä housuja ja pitkähihaista paitaa rusketuksen suojaamiseksi", Traynor sanoo.

Kun kilpailu on ohi, on aika päästä eroon tuosta hehkusta. Toisin kuin jokapäiväinen itseruskettavasi, tämä ei ole kävely puistossa. "Auringonpolttamasta ei ole helppo päästä eroon", hän varoittaa. "Se on todella hajanaista eikä houkuttele. Otan Epsom-suolakylvyn ja kuorin joka päivä." Huomaa: Kuorinta voi olla karkeaa - ei tarkoita sitä - ihollasi. Muista kosteuttaa ihoa kuorinnan jälkeen, jotta se pysyy kosteutettuna..