Raskauden ihonhoitoopas: Paras ihotautilääkäri selittää, mitä voit odottaa

Soita kaikille tuleville äideille, tämä on sinua varten. Jos olet odottanut tuota sananmukaista raskauden hehkua, mutta törmännyt ihon tummiin värjäytymiin, olet tullut oikeaan paikkaan. Vaikka venytysmerkit ovat ihonhoidon odotettu sivuvaikutus raskauden aikana, on monia muita sivuvaikutuksia, jotka eivät ole. Lisäksi monet ainesosat, joita käytetään estämään tänä aikana mahdollisesti kokemasi vaikutuksia, ovat aivan yhtä kiellettyjä kuin tämä mausteinen tonnikalarulla. Saadaksemme lisätietoja siitä, mitä voit odottaa ja mitä sinun tulee välttää ihonhoidossa raskauden aikana, otamme yhteyttä sertifioituun ihotautilääkäriin ja Skincare.com-asiantuntijaan, tohtori Dhawal Bhanusaliin. 

Muutos ihon värissä

"Venytys on erittäin yleistä", tohtori Bhanusali selittää. Muita vaikutuksia? "Melasma, joka tunnetaan myös nimellä raskausnaamio, on yleinen sairaus, joka esiintyy poskissa, leuassa ja otsassa ja jolle on ominaista tummat pigmenttiläiskit. Potilaat huomaavat joskus myös nännien, ihosyylien ja luomien lisääntynyttä tummumista koko kehossa. Jotkut voivat myös kehittää selkeää hyperpigmentaatiota mahalaukun keskellä, joka tunnetaan mustana viivana."

Muutokset hiusten paksuudessa

Monet naiset huomaavat lisääntyneen hiusten paksuuden ja kasvun nopeuden...kaikkialla. "Vaikka se voi olla hyödyllistä kiharoille kiharoille lyhyellä aikavälillä, jotkut potilaat voivat kärsiä tilasta, jota kutsutaan telogen effluviumiksi synnytyksen jälkeen. Tämä on nopea hiustenlähtö, joka tapahtuu yleensä kolmesta kuuteen kuukautta synnytyksen jälkeen. Tämän katsotaan yleensä olevan ajoittaista ja useimmat toipuvat muutaman seuraavan kuukauden kuluessa. Tämä johtuu kehon kumulatiivisesta stressistä ja rajuista muutoksista hormonitasoissa. On huomattava, että voit nähdä tämän myös trauman, leikkauksen tai stressaavien elämäntapahtumien jälkeen”, sanoo tohtori Bhanusali.

Näkyvät suonet

"Voit usein nähdä näkyvämpiä laskimoita, etenkin jaloissa", hän selittää. "Tämä johtuu veren kerääntymisestä ja voi joskus aiheuttaa kutinaa ja lievää epämukavuutta. Suosittelen yleensä, että potilaat pitävät jalkansa mahdollisimman ylhäällä istuessaan ja kosteuttavat niitä kahdesta kolmeen kertaan päivässä.

Mitä ainesosia tulee välttää, kun odotat

Todennäköisesti muutit ruokavaliotasi sillä hetkellä, kun sait tietää, että sinulla on vauva. Ei enää cocktaileja töiden jälkeen, unohda kinkkuvoileipä ja no... pehmeät juustot, ne on virallisesti kielletty. Tiesitkö kuitenkin, että tässä pitkässä listassa asioita, joita tulee välttää raskauden aikana, on joitain ihonhoitoaineita? Tohtori Bhanusali sanoo, että retinoidit, mukaan lukien retinolit, ovat ehdottomasti kiellettyjä, ja hydrokinonia sisältävät tuotteet, joita usein löytyy tummien täplien korjausaineista, tulisi lopettaa välittömästi. "Käytän yleensä vähemmän on enemmän lähestymistapaa raskaana oleville potilaille", hän sanoo. Muita välttämättömiä ainesosia ovat dihydroksiasetoni, jota esiintyy usein itseruskettavissa kaavoissa ja parabeeneissa.

Vaihtelevat hormonitasot voivat saada ihon tuottamaan ylimääräistä talia. Kasvojen puhtaana pitäminen auttaa estämään ihottumia, mutta salisyylihappo ja bentsoyyliperoksidi ovat kaksi muuta ainesosaa, joita tulee välttää, joten pistehoitojen on odotettava vauvasi syntymää (ja sen jälkeen, kun olet lopettanut imetyksen). Valitse hyvä puhdistusaine, kosteusvoide ja, kuten aina, aurinkovoide. "Suosittelen yleensä aurinkovoidetta – fyysiset ovat parempia, kuten Skinceuticals Physical Defense SPF 50", hän sanoo.

Mitä saavuttaa

Tohtori Bhanusali tuntee hyvin ihonhoidon sisältä ulospäin ja suosittelee, että hänen raskaana olevat potilaat nauttivat runsaasti E-vitamiinia sisältäviä ruokia, kuten manteliöljyä ja B5-vitamiinia, kuten kreikkalaista jogurttia.

Synnytyksen jälkeen voit palata normaaliin ihonhoitorutiiniin, ellet imetä, jolloin sinun tulee odottaa hetki. Useimmiten sivuvaikutukset, joita koit odottaessasi pientä ilokimppuasi, häviävät itsestään. Jos olet uusi äiti, joka on valmis saamaan takaisin raskauden jälkeisen hehkunsa, tutustu oppaaseemme täältä.!