Kiireisen tytön opas harjoituksen jälkeiseen ihonhoitoon

Jos on yksi asia, johon meillä kiireisillä tytöillä ei aina ole aikaa - lue: ei koskaan -, se on harjoituksen jälkeisten ihonhoitorutiinien puuhailu... varsinkin kun meillä on tuskin aikaa kävellä - kuntosalille. Ihonhoito on kuitenkin prioriteettilistallamme korkealla, joten saamme sen toimimaan nopealla mutta tehokkaalla harjoituksen jälkeisellä ihonhoitorutiinilla, joka voidaan suorittaa alle viidessä minuutissa. Misellivedellä puhdistuksesta, kosteuttavalla kasvosuihkeella virkistämiseen ja öljyttömällä kasvovedellä kosteuttamiseen, tässä on kiireisen tytömme vaiheittainen opas treenin jälkeiseen ihonhoitoon:

VAIHE YKSI: PUHDISTUS MISELLERIVEDELLÄ

Ensimmäinen askel kaikissa ihonhoitorutiineissa on puhdistaminen, varsinkin harjoituksen jälkeen. Saat nopean mutta tehokkaan huuhtelun laittamalla matkapullon misellivettä ja vanulappuja kuntosalilaukkuun ja käytä niitä harjoituksen jälkeen. Rakastamme misellivettä, koska se voi puhdistaa ja virkistää ihon perusteellisesti ilman vaahdotus- ja huuhtelutarpeita - joten voit puhdistaa kasvosi missä tahansa - jopa ruuhkaisessa pukuhuoneessa!

Suosittelemme kokeilemaan upouutta Garnier Mini Micellar Cleansing Water -puhdistusvettä. Tämä huuhtelematon puhdistusaine auttaa puhdistamaan huokoset tukkivan lian, lian ja hien jättäen ihosi kirkkaaksi ja raikkaaksi. Käyttöä varten levitä hieman liuosta vanulappuun ja pyyhkäise kasvoilla, kunnes ne ovat puhtaita.

VAIHE XNUMX: PÄIVITYS KASVOSPIRITEETTÄ

Harjoittelun jälkeen kehosi saattaa tarvita nopeaa viilennystä... ja sama koskee ihoasi. Kun olet puhdistanut kasvosi misellivedellä, levitä virkistävää ja rauhoittavaa kasvosumutetta kosteuttamaan ja rauhoittamaan ihoa.

Suosittelemme kokeilemaan Kiehl's Cactus Flower & Tibetan Ginseng -kosteussumua. Tämä viilentävä ja virkistävä kasvosumute puhdistaa ja kosteuttaa ihoa. Sisältää kaktuskukka-, ginseng-, laventeli-, geranium- ja rosmariini-eteerisiä öljyjä, jotka auttavat parantamaan ihon yleistä rakennetta raikkaamman, terveellisemmän näköisen ihon saamiseksi!

VAIHE KOLMAS: KOSTEUDA TRAVEL MOISTURIZERILLA

Harjoittelun jälkeen (tai milloin tahansa muulloinkin) on tärkeää pitää kehosi ja ihosi hydratoituina. Joten varmistaaksesi, ettei kosteus lopu koskaan, pakata kevyt, matka-kokoinen kasvovoide kuntosalilaukkuun ja käytä sitä ihosi puhdistuksen jälkeen hikoilun jälkeen.

Suosittelemme kokeilemaan Kiehl's Ultra Facial Oil-Free Gel Cream -geelivoidetta! Tämä kevyt geelikoostumus on suunniteltu ihmisille, joilla on normaali tai rasvainen iho, ja se voi kosteuttaa ihoa intensiivisesti jättämättä iholle rasvaisia ​​jäämiä.

VAIHE NELJÄS: SUOJAA SPF PÄIVITREEN JÄLKEEN

Jos haluat treenata mieluummin aamulla tai iltapäivällä, aurinkosuojan tulisi olla etusijalla harjoituksen jälkeen, koska on mahdollista, että hikoilet aiemmin käyttämästäsi SPF-kerroksesta. Jotta aurinkosuoja ei lopu koskaan, säilytä pullo suosikkilaajavaikutteista aurinkovoidettasi kuntosalipussissasi ja käytä sitä viimeisenä askeleena harjoituksen jälkeisessä ihonhoitorutiinissasi.

Suosittelemme kokeilemaan La Roche-Posayn Anthelios 45 Facea. Nopeasti imeytyvä, laajakirjoinen, öljytön aurinkovoide, joka voi antaa ihollesi sen tarvitseman suojan auringon haitallisilta UV-säteiltä ilman likaa tai öljyä. Mitä muuta? Farmaseuttinen SPF voi myös antaa ihollesi mattapintaisen vaikutuksen!