Hoito kuiville, halkeileville jaloille

Näitimme sinulle, miten askel askeleelta ihonhoitorutiinit kasvoillesi käsissä, Ja jopa kynnetmutta nyt me laajentamalla TLC:tä jaloihimme Myös. Jos kamppailet kuivat, halkeilevat jalat, tiedät kuinka vaikeaa on tehdä niistä sileitä ja pehmeitä. Sertifioidun ihotautilääkärin Dr. Dina Mraz Robinsonin mukaan tämä johtuu siitä, että jalkamme ovat karvattomat. "Karvojen puute jaloissa tarkoittaa myös niiden puutetta talirauhaset ja niiden tuottamat öljyt saa ne luonnollisesti kuiviksi", hän sanoo.

Öljyn puute yhdistettynä kehon painoa tukevaan kitkaan ja paineeseen on resepti ikuiseen kuivuuteen. Tämän torjumiseksi olemme koonneet vaiheittaisen jalkahoitorutiinin, joka auttaa pitämään jalkasi näyttävinä ja tunteina pehmeitä ja kosteutettuja. 

VAIHE 1: Pese ja liota

Kuten kaikissa ihonhoitorutiineissa, ensimmäinen askel jalkahoidossa tulee aina olla puhdistaminen. Pese jalat hellävaraisella suihkutuotteella, kuten Kiehl's Bath and Shower Liquid Body Cleanser -puhdistusaineella. Valmistele sitten jalkasi kuorintaa varten liottamalla niitä lämpimässä vedessä muutamaksi minuutiksi kuolleiden ihosolujen poistamiseksi ihon pinnalta. 

VAIHE 2: Kuori

Kun jalkasi ovat puhtaat, on aika kuoria. Jos havaitset huomattavaa määrää kertymistä, tohtori Robinson suosittelee kuorintaa kotona käytettävällä kuorimalla, kuten vauvan jalkanaamiolla. "Täältä haluat säilyttää terveen ihon kuorimalla sitä hellävaraisesti useita kertoja viikossa", hän sanoo. Pysy samalla poissa kovista kuorintavälineistä, kuten raastimesta tai partakoneesta. "Se voi antaa välitöntä helpotusta, mutta se voi itse asiassa aiheuttaa infektioita ja arpia", hän sanoo. Käytä sen sijaan kuorivia käsineitä puhdistaaksesi ihosi suihkussa. "Suihkun jälkeen voit puhdistaa sileällä hohkakivellä ihokovettumille alttiimmat alueet, kuten isovarvas, kaari ja kantapää."

VAIHE 3: Kosteuta

Ei ihme, että kosteuttaminen on tärkein osa kuivien ja halkeilevien jalkojen torjuntaa. Dr. Robinson suosittelee jalkojen kosteuttamista aamulla ja illalla parhaan tuloksen saavuttamiseksi. Kokeile käyttää runsaasti kosteuttavaa koostumusta. Suosittelemme CeraVe Healing Ointment -voidetta, joka on erityisesti kehitetty halkeilevalle, erittäin kuivalle iholle. 

VAIHE 4: Sulje kosteus

Dr. Robinson suosittelee pukemaan puhtaat puuvillasukat heti kosteutuksen jälkeen kosteuden lukitsemiseksi. Paksun kosteusvoiteen tai balsamin levittäminen ja sitten sukkien pukeminen on loistava tapa hoitaa kuivia, halkeilevia jalkoja, etenkin yöllä. Ja jos nämä kotiratkaisut eivät auta, on parasta kääntyä ihotautilääkärin puoleen, jotta voidaan sulkea pois kaikki taustalla olevat sairaudet, kuten psoriaasi, ekseema tai urheilijan jalka.