Lopeta näppylöiden esiintyminen ja noudata sen sijaan näitä vinkkejä

Elämämme päivittäisten stressitekijöiden, ympäristön aiheuttajien ja vanhan hyvän genetiikan vuoksi on mahdollista, että sinulle kehittyy näppylä jossain vaiheessa. Kun näin tapahtuu, sinulla, kuten monilla muillakin, saattaa äkillinen tarve avata se. Tri Engelmanin mukaan tämä tunne on normaali. "Ihmisluonteeseen kuuluu, että haluaa korjata ongelman, ja näppylän poksahtaminen voi olla miellyttävää", hän sanoo. Ja vaikka näppylöiden esiintyminen siellä täällä saattaa tuntua vaarattomalta, totuus on, että se voi pahentaa asioita. "Ongelma on, että lyhyen aikavälin positiivisilla tunteilla voi olla negatiivisia pitkän aikavälin seurauksia", sanoo tohtori Engelman. "Jos kyseessä on avoin komedoni, joka voidaan helposti "puristaa ulos" puhtailla ja desinfioiduilla instrumenteilla, nyrkkisääntönä on, että jos mitään ei tule ulos kolmen kevyen painalluksen jälkeen, se kannattaa jättää pois." Käy sen sijaan ihotautilääkärilläsi, joka voi auttaa sinua poistamaan näppylän kunnolla ja pienemmällä riskillä seurauksista, mukaan lukien infektio, näkyvämpi näppylä tai peruuttamaton arpeutuminen.

MIKÄ AKNE ON?

Tämä saattaa kuulostaa typerältä, koska akne ei suinkaan ole akne, mutta tiedätkö todella, mikä aknen aiheuttaa? American Academy of Dermatologyn mukaan termi "akne" juontaa itse asiassa muinaisesta Kreikasta, antiikin kreikkalaisesta sanasta, joka tarkoittaa "ihottumaa".". Huokosesi sisältävät öljyä, kuolleita ihosoluja ja bakteereja, jotka kaikki kolme ovat täysin normaaleja ja olivat siellä ennen tämän näppylän muodostumista. Kun murrosikä alkaa, kehosi alkaa muuttua monin eri tavoin. Ihosi voi alkaa tuottaa liikaa öljyä, ja tämä öljy yhdessä kuolleiden ihosolujen ja bakteerien kanssa voi tukkia huokoset ja johtaa akneen. Koska ennaltaehkäisysuunnitelma on parempi kuin hoitosuunnitelma, tutustu muutamaan tapaan estää tulevia puhkeamisia.

ÄLÄ KOSKE KASVOJASI

Ajattele kaikkea, mihin kätesi ovat tänään koskeneet, metron pylväistä ovenkahvoihin. Todennäköisesti ne ovat bakteerien peitossa, jotka eivät välitä kosketuksesta huokosihisi. Joten tee ihollesi palvelus ja vältä koskettamasta kasvojasi. Vaikka uskoisit kätesi olevan puhtaat, on hyvä mahdollisuus, että et ole.

PESE KASVOSI AAMULLA JA ILTALLA

Olemme sanoneet sen kerran ja sanomme sen uudelleen: älä unohda puhdistaa ihoasi päivittäin. AAD:n mukaan on ihanteellista pestä kasvosi kahdesti päivässä lämpimällä vedellä ja miedolla puhdistusaineella. Vältä ankaraa hankausta, koska se voi ärsyttää näppylöitäsi entisestään.

ETSI ÖLJYTTÖÖN IHONHOIDOT

Jos et ole vielä sisällyttänyt öljytöntä ihonhoitoa rutiinisi, nyt on aika aloittaa. Erityisesti ihottumille alttiit voivat hyötyä öljyttömistä ihonhoito- ja meikkituotteista. Ennen kuin ostat, etsi pakkauksesta sanat, kuten "öljytön, ei-komedogeeninen" ja "ei-aknegeeninen".

Älä liioittele sitä

Saatat myös nähdä sanoja, kuten "bentsoyyliperoksidi" ja "salisyylihappo" akneen ihonhoitotuotteiden takana. Bentsoyyliperoksidia käytetään laajalti emulsioissa, geeleissä, puhdistusaineissa, voiteissa ja kasvojen puhdistusaineissa, koska ainesosa voi tappaa huonoja bakteereja ja vaikuttaa ihohuokosten öljyyn ja kuolleisiin ihosoluihin, kun taas salisyylihappo auttaa avaamaan huokosia. Molemmat näistä ainesosista voivat auttaa hallitsemaan aknea, mutta on tärkeää olla liioittelematta sitä. Noudata huolellisesti tuotteen pakkauksessa olevia ohjeita välttääksesi ei-toivotun kuivuuden ja ärsytyksen.