Oikea tapa käsitellä rasvaista päänahkaa

Hyvänä päivänä onnistumme nousemaan sängystä, suorittamaan aamuisen ihonhoidon, laittamaan meikkiä ja laittamaan hiukset, jotta voimme syödä aamiaisen ennen koko päivän työpäivää. Valitettavasti noita hyviä päiviä ei tule niin usein kuin haluaisimme, minkä vuoksi etsimme aina ratkaisuja puolittaaksemme kauneusrutiinimme käyttämämme ajan, kuten varmistaaksemme, että hiuksemme pysyvät päällä päivisin, älä pese hiuksiasi. hiukset - ei häpeä, olemme kaikki tehneet sen. Mutta jos sinulla on rasvainen päänahka, voi tuntua siltä, ​​että peset hiuksiasi jatkuvasti shampoolla päästäksesi eroon rasvaisista säikeistä, ja puolestaan ​​käytät liian paljon aikaa hiusten muotoiluun ja päänahan hoitoon yleensä. Mutta älä huoli. Konsultoimme tuotemerkkijohtajaa Anabel Kingsleytä ja Philip Kingsley -konsulttitrichologista saadaksemme selville öljyisen päänahan syyt ja kuinka käsitellä sitä. 

Mikä aiheuttaa rasvaisen päänahan?

Jos hiuksesi tuntuvat pehmeiltä ja painavilta ja päänahkasi hilseilee, näppylöitä ja kutiaa, sinulla on todennäköisesti rasvainen päänahka. Kingsleyn mukaan rasvaiselle päänahalle on monia syitä. Ensimmäinen, ja luultavasti ilmeisin, on se, että hiuksiasi ei pese shampoolla tarpeeksi usein. "Pusnahkasi on iho, joka sisältää tuhansia talirauhasia", Kinglsey sanoo. "Aivan kuten kasvojen iho, myös päänahka on puhdistettava säännöllisesti." Toinen syy, miksi hallitset vähemmän, on kuukautiskiertosi. Saatat huomata, että päänahkasi rasvoittuu ja ehkä jopa hieman näppylää ennen kuukautisia ja niiden aikana. Stressi vaikuttaa myös päänahan rasvaisuuteen, koska se voi lisätä androgeenitasoja (mieshormonit) ja aiheuttaa talin ylikuormitusta. Ja jos sinulla on hienot hiukset, huomaat todennäköisimmin, että päänahkasi rasvoittuu liian nopeasti. "Tämä johtuu siitä, että jokainen karvatuppi on kiinnittynyt talirauhaseen, ja ihmisillä, joilla on ohut hiusrakenne, on enemmän hiuksia päänahassa ja siten enemmän talirauhasia kuin muilla hiuksilla." Kingsleyn mukaan erittäin rasvainen päänahka voi olla myös merkki polykystisten munasarjojen oireyhtymästä (PCOS), jolla on muita oireita, kuten kasvojen hiuksia ja aknea. 

Kuinka käsitellä rasvaista päänahkaa

"Aivan kuten kasvojen iho, myös päänahkasi voi hyötyä viikoittain kohdistetusta naamiosta ja päivittäisestä kasvovedestä", Kingsley sanoo. Jos sinulla on rasvainen ja hilseilevä päänahka, käytä viikoittaista päänaamiota, joka kuorii ja puhdistaa päänahan hellävaraisesti. Rakastamme Kiehlin Deep Micro Scalp Exfoliatoria sen kyvystä puhdistaa ja kuoria päänahkaa ja auttaa pitämään päänahan terveenä. Kingsley suosittelee myös päivittäisen päänahan väriaineen käyttöä, joka sisältää supistavat ainesosat, kuten taikapähkinää, jotka auttavat imemään ylimääräistä talia, kuten Philip Kingsley Scalp Toner. Lue lisää rasvaisen päänahan käsittelystä:

Vinkki 1: Lisää shampoon määrää

"Jos sinulla on rasvainen päänahka ja peset hiuksiasi harvemmin kuin joka toinen päivä, lisää shampoopesun tiheyttä", Kingsley sanoo. Hän suosittelee myös antimikrobisen shampoon, kuten Philip Kingsley Flaky Scalp Cleansing Shampoon, käyttöä.

Vinkki 2: Levitä hoitoainetta vain hiusten latvoihin 

Hoitoaineen levittäminen hiusten juurille vain tekee niistä raskaampia. Kingsley suosittelee tuotteen levittämistä säikeiden keskelle ja päihin. Tarvitsetko uuden ilmastointilaitteen? Kokeile L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths -hoitoainetta.

Vinkki 3: Pidä stressitasosi alhaisena 

Tiedämme, että tämä on helpommin sanottu kuin tehty, mutta Kingsley sanoo, että korkea stressi voi lisätä talintuotantoa. Voit välttää rasvaisuuden kokeilemalla jooga- tai pilates-tunteja aina kun mahdollista ja harjoittelemalla mindfulnessia ja meditaatiota säännöllisesti.

Vinkki 4: Katso mitä syöt

"Jos sinulla on öljyinen, kutiava, hilseilevä päänahka, vähennä rasvaisten maitotuotteiden ja erittäin sokeripitoisten ruokien käyttöä", Kingsley sanoo.