Vastaukset usein kysyttyihin aknea koskeviin kysymyksiin

Jos kamppailet aknen kanssa, sinulla on todennäköisesti paljon kysymyksiä. Onneksi ihonhoidon asiantuntijoiden tiimillämme on vastaukset! Mitä akne on ja mikä voi aiheuttaa sen, kuinka päästä eroon aknesta lopullisesti, vastaamme alla joihinkin useimmin kysyttyihin aknekysymyksiin.

Usein kysyttyjä kysymyksiä aknesta tässä artikkelissa

• Mikä on akne?
• Mikä aiheuttaa aknen?
• Mitkä ovat aknen tyypit?
• Miten pääsen eroon aknesta?
• Mikä on akne aikuisilla?
• Miksi minulla on särkyä ennen kuukautisia?
• Mitkä ovat parhaat ainesosat akneen?
• Mikä on akne kehossa?
• Voinko käyttää meikkiä, jos minulla on akne?
• Puhdistanko ihoni tarpeeksi?
• Voiko ruoka aiheuttaa ihottumaa?
• Meneekö akneni koskaan pois?

Mikä on akne?

Akne, joka tunnetaan myös nimellä on Yhdysvaltojen yleisin ihosairaus, joka vaikuttaa miehiin ja naisiin kaikista etnisistä ryhmistä. Sairaus on niin yleinen, että noin 40-50 miljoonaa amerikkalaista voi kokea jonkinlaista aknea jossain vaiheessa elämäänsä. Vaikka akne liittyy yleisimmin murrosikään, se voi ilmaantua milloin tahansa elämän aikana, minkä vuoksi monet ihonhoitotuotteet on suunniteltu aikuisten aknen kärsiville. Näppylöitä esiintyy useimmiten kasvoissa, kaulassa, selässä, rinnassa ja hartioissa, mutta niitä voi esiintyä myös pakaraan, päänahaan ja muihin kehon osiin. 

Akne on ihosairaus, joka vaikuttaa ihon talirauhasiin tai talirauhasiin. Nämä samat rauhaset tuottavat öljyä, joka pitää ihomme luonnollisesti kosteutettuna, mutta kun ne ylikuormituvat ja tuottavat liikaa öljyä, kasvosi voivat pahentua. Tämä öljyn ylituotanto voi yhdistyä kuolleiden ihosolujen ja muiden ihon pinnalla olevien epäpuhtauksien kanssa ja tukkia huokosia. Tukkeutuneet huokoset ovat itsessään vaarattomia, mutta jos ne tukkeutuvat bakteereista, niihin voi muodostua näppylöitä. 

Mikä aiheuttaa aknen?

Yksinkertaisesti sanottuna akne ilmenee, kun talirauhaset, jotka tuottavat talia, ylikuormituvat ja tuottavat ylimääräistä öljyä. Kun tämä ylimääräinen öljy sekoittuu kuolleiden ihosolujen ja muun lian ja lian kanssa, joka voi jäädä ihon pinnalle, se voi tukkia huokoset. Lopuksi, kun nämä huokoset tunkeutuvat bakteereihin, ne voivat muuttua näppyiksi. Mutta on olemassa useita muita tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa aknea. Luettelemme alla yleisimmät:

• Hormonaaliset nousut ja laskut: Hormonaaliset vaihtelut vaikuttavat talirauhasiin – ajattele murrosikää, raskautta ja juuri ennen kuukautisia. 
• genetiikkaV: Jos äidilläsi tai isälläsi oli akne, sinulla on todennäköisesti myös akne. 
• Öljyn tukos: Tämä voi johtua talin paksuuden tai viskositeetin muutoksista, äskettäisistä ihottumista aiheutuneista arpeista, kuolleiden ihosolujen kertymisestä, virheellisestä puhdistuksesta ja/tai okklusiivisten ihonhoitotuotteiden käytöstä.
• bakteerit: Läpimurrot ja bakteerit kulkevat käsi kädessäTästä syystä oikea ihonhoito on niin tärkeää. Siksi on niin tärkeää pitää kätesi poissa kasvoiltasi ja pitää kaikki ihon kanssa kosketuksiin joutuvat materiaalit puhtaina (esim. tyynyliinat, puhdistusharjat, pyyhkeet jne.). 
• Stressi: Uskotaan, että stressi voi pahentaa olemassa olevia ihosairauksia, joten jos sinulla on jo akne, jos tunnet ylimääräistä stressiä, se voi pahentua. 
• Elämäntapa tekijät: Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että elämäntapatekijät – kaikki saasteista ruokavalioon – voivat vaikuttaa aknen aiheuttamiseen. 

Mitkä ovat aknen tyypit?

Samalla tavalla kuin eri tekijät voivat aiheuttaa aknea, saatat kohdata erilaisia ​​aknen tyyppejä, nimittäin kuusi päätyyppiä täpliä:

1. Valkopäät: Ihon pinnan alle jäävät näppylät 2. Mustapäät: Viat, jotka syntyvät, kun avoimet huokoset tukkeutuvat, ja tämä tukos hapettuu ja muuttuu tummaksi. 3. Papules: Pienet vaaleanpunaiset kohoumat, jotka voivat olla herkkiä kosketukselle 4. Märkärakkulat: Täplät, jotka ovat punaisia ​​ja täynnä valkoista tai keltaista mätä 5. Solmut: suuret, kivuliaita ja kosketukseen kovia kohtia, jotka jäävät syvälle ihon pinnan alle. 6. Kystat: Syviä, kivuliaita, mätätäytteisiä näppylöitä, jotka voivat johtaa arpeutumiseen. Kystisen aknen tiedetään olevan yksi vaikeimmista aknen tyypeistä. "Kun huokosesi ovat tukossa (kuolleilla ihosoluilla, roskilla jne.), voit joskus saada bakteerien liikakasvua alueella, joka on normaalisti syvällä ihossa. Kehosi reaktio infektioita vastaan ​​voi olla reaktio, jota kutsutaan myös kystiseksi akneksi. Ne ovat yleensä punaisia, turvonneita ja kivuliaimpia kuin tyypilliset pinnalliset näppylät." DR. Dhawal Bhanusali selittää.

Miten pääsen eroon aknesta?

Riippumatta siitä, minkä tyyppinen puhkeaminen sinulla on, perimmäisenä tavoitteena on päästä eroon siitä. Mutta aknen eroon pääseminen ei toimi yhdessä yössä. Ensimmäinen askel on vähentää aknen esiintymistä, ja tämän saavuttamiseksi sinun on omaksuttava ja noudatettava ihonhoitorutiineja. 

1. Varmista ensin, että ihosi on puhdas pesemällä kasvosi aamulla ja illalla. Tämä auttaa poistamaan epäpuhtaudet, jotka ovat ihosi pinnalla - ylimääräinen tali, kuolleet ihosolut, meikkijäämät jne. - ja voi estää huokosten tukkeutumisen. 
2. Käytä sitten spot-hoitoa, joka sisältää aknea taistelevaa ainesosaa, joka auttaa taistelemaan pahenemisvaiheita vastaan, ja mitä tahansa teetkin, älä näppäile näppylöitäsi tai naarmuta ihoasi. Saatat päätyä työntämään bakteerit alaspäin, mikä voi pahentaa vikaa ja jopa aiheuttaa arpia. 
3. Kosteuta ihosi aina puhdistuksen ja spot-hoidon jälkeen. Vaikka kosteuden lisääminen jo ennestään rasvaiselle iholle saattaa tuntua ristiriitaiselta, jos ohitat tämän vaiheen, vaarana on kuivua iho, mikä voi saada talirauhaset toimimaan suurella nopeudella ja saada ne tuottamaan vielä enemmän öljyä. Valitse kevyet, öljyttömät kosteusvoiteet - olemme osittain vesipohjaisia ​​hyaluronihappogeelejä. 

Mikä on akne aikuisilla?

Vaikka akne on yleisin teini-ikäisillä ja nuorilla aikuisilla, joillekin akne voi jatkua tai ilmaantua yhtäkkiä myöhemmin elämässä. Aikuisten akne vaikuttaa enimmäkseen naisiin, ja toisin kuin akne, joka ilmaantuu uudelleen nuoruudessa, aikuisten akne on syklistä ja itsepintaista ja voi esiintyä muiden ihonhoitoon liittyvien ongelmien kanssa, mukaan lukien arvet, epätasainen ihon sävy ja rakenne, laajentuneet huokoset ja jopa kuivuminen. Teini-iän jälkeiset näppylät voivat johtua mistä tahansa: hormonivaihteluista, stressistä, genetiikasta, ilmastosta ja jopa käyttämistäsi ruoista. Aikuisten aknen kohdalla laikkuja esiintyy yleisimmin suun, leuan ja leuan ympärillä, ja naisilla ne pahenevat kuukautisten aikana. 

Aikuisten akne ilmenee myös yhdellä kolmesta tavasta:

• Jatkuva akne: Pysyvä akne, jota kutsutaan myös pysyväksi akneksi, on akne, joka on levinnyt teini-iästä aikuisuuteen. Jatkuvassa aknen yhteydessä täpliä on lähes aina läsnä.
• Viivästynyt akne: Tai myöhään alkava akne, viivästynyt akne alkaa aikuisiässä ja voi koskea joka viides nainen. Täplät ilmestyvät kuukautisia edeltävinä välähdyksenä tai äkillisesti ilman näkyvää syytä. 
• Aknen uusiutuminen: Toistuva akne ilmaantuu ensin murrosiässä, katoaa ja ilmaantuu sitten uudelleen aikuisiässä.

Toisin kuin aknea sairastavien teini-ikäisten rasvainen iho, monet aknea sairastavat aikuiset voivat kokea kuivuutta, joka voi pahentua. spot-hoidot akneen, pesuaineet ja voiteet. Lisäksi vaikka murrosiän akne näyttää haalistuvan katoamisen jälkeen, aikuisten akne voi johtaa arpeutumiseen hitaamman ihosolujen irtoamisen vuoksi – kuolleiden ihosolujen luonnollisesta irtoamisesta paljastaen uusia alta.

Miksi minulla on särkyä ennen kuukautisia?

Jos huomaat, että sinulla on aina kuukautisten aikana pahenemisvaiheita, saatat ihmetellä kuukautisten ja aknen välistä yhteyttä. Ennen kuukautisia androgeenitasosi, miessukupuolihormonit, nousevat ja estrogeenitasosi, naissukupuolihormonit, laskevat. American Academy of Dermatologyn mukaan nämä hormonaaliset vaihtelut voivat olla vastuussa liiallisesta talin tuotannosta, kuolleiden ihosolujen kertymisestä, lisääntyneestä aknea aiheuttavista bakteereista ja ihotulehduksista.

Mitkä ovat parhaat ainesosat akneen?

Kun etsit tuotetta, joka auttaa sinua vähentämään aknen esiintymistä, sinun tulee etsiä kaavoista useita kultastandardin ja FDA:n hyväksymiä ainesosia. Yleisimpiä ovat:

• Salisyylihappo: Kuorinta- ja puhdistusaineista, spot-hoidoista ja muista aineista löytyvä beetahydroksihappo kuorii kemiallisesti ihon pintaa ja auttaa avaamaan ihohuokosia. Salisyylihappoa sisältävien tuotteiden on osoitettu vähentävän aknen kokoa ja punoitusta.
• Bentsoyyliperoksidi: Saatavana myös useissa tuotteissa, mukaan lukien puhdistusaineet ja pistehoidot, bentsoyyliperoksidi auttaa tappamaan bakteereja, jotka voivat aiheuttaa aknen puhkeamista, ja auttaa myös poistamaan ylimääräistä talia ja kuolleita ihosoluja, jotka johtavat tukkeutuneisiin huokosiin. 
• Alfa-hydroksihapot: AHA-hapot, mukaan lukien glykoli- ja maitohappo, auttavat kuorimaan kemiallisesti ihon pintaa, avaamaan ihohuokosia ja poistamaan ihohuokosia tukkivia kerrostumia. 
• rikki: Rikkiä löytyy pistehoidoista ja kasvonaamioista, ja se auttaa vähentämään aknea aiheuttavia bakteereja, tukkeutuneita huokosia ja ylimääräistä talia. 

Mikä on akne kehossa?

Vartalon akne voi esiintyä missä tahansa selästä ja rinnasta hartioihin ja pakaraan. Jos sinulla on ihottumaa kasvoillasi ja vartalollasi, se on todennäköisesti akne vulgaris, selittää tohtori Lisa Jinn. "Jos sinulla on aknea kehossasi, mutta ei kasvoissasi, se johtuu usein siitä, että et käy suihkussa liian pitkään harjoituksen jälkeen", hän sanoo. "Hen entsyymit kerääntyvät iholle ja voivat aiheuttaa ihottumia. Kehotan potilaita ainakin huuhtelemaan, vaikka he eivät voisi käydä täydessä suihkussa. Saat vettä kehollesi 10 minuutin sisällä harjoituksesta."

Vaikka ne voivat johtua samanlaisista tekijöistä, kasvojen ja selässä, rinnassa ja muilla kehon alueilla olevien näppäilyjen välillä on yksi suuri ero. Tämä ero? "Kasvojen iholla ihokerros on 1-2 millimetriä paksu", selittää tohtori Jinn. "Tämä kerros on selässäsi jopa tuuman paksuinen. Täällä karvatuppi on syvemmällä ihossa, mikä vaikeuttaa pääsyä siihen."

Voinko käyttää meikkiä, jos minulla on akne?

Kaikista kauneusarsenaalisi työkaluista meikki on yksi parhaista, kun käsittelet aknea, mikä on oikea meikki. Sinun tulisi etsiä ei-komedogeenisiä, öljyttömiä kaavoja varmistaaksesi, ettet tukkeudu huokosiin. Lisäksi monet meikkikoostumukset on luotu aknea torjuvista ainesosista, ja ne voivat jopa auttaa sinua pääsemään eroon ärsyttävästä viasta piilottamalla sen silmiltäsi. 

Voit myös kokeilla vihreitä väriä korjaavia peitevoidetta, jos täplät ovat erittäin punaisia ​​ja vaikea piilottaa. Green Concealers auttaa neutraloimaan punoitusta ja voivat auttaa luomaan illuusion kirkkaasta ihosta, kun niitä käytetään peitevoimien tai meikkivoiteen alla. 

Muista vain, että kun laitat meikkiä finneillesi, varmista, että poistat sen kunnolla ennen nukkumaanmenoa. Jopa parhaat aknetuotteet voivat tukkia huokoset ja pahentaa ihottumia, jos ne jätetään päälle yön yli. 

Puhdistanko ihoni tarpeeksi?

Kaikista ihonhoitotuotteista, joista ei neuvotella, puhdistus on listan kärjessä… varsinkin jos sinulla on akne. Mutta jos sinulla on rasvainen, akneen taipuvainen iho, sinusta tuntuu usein siltä, ​​että sinun on puhdistettava ihosi suositeltua useammin kahdesti päivässä. Ennen kuin tulet hulluksi pesuaineisiin, tiedä tämä. Ihon liiallinen puhdistus voi poistaa iholta luonnolliset öljyt, jotka kosteuttavat ihoa. Kun iho kuivuu, talirauhaset alkavat tuottaa enemmän talia kompensoidakseen kosteuden menetystä. Joten pesemällä kasvosi yrittääksesi poistaa ylimääräinen öljy, teet ihostasi rasvaisemman pitkällä aikavälillä.

Jos sinusta tuntuu, että sinun täytyy pestä kasvosi useammin kuin kahdesti päivässä, keskustele ihotautilääkärisi kanssa, joka voi suositella ihonhoitorutiinia, joka toimii ihosi kanssa, ei sitä vastaan. 

Voiko ruoka aiheuttaa ihottumaa?

Polttava kysymys kaikille aknen kanssa kamppaileville on, onko ruoalla merkitystä. Vaikka jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että tietyt ruoat - ylimääräinen sokeri, rasvaton maito jne. - voivat vaikuttaa kasvojen ulkonäköön, lopullisia johtopäätöksiä ei ole vielä tehty. Vaikka ei ole olemassa varmaa näyttöä siitä, että ruoka aiheuttaa aknea, ei ole koskaan haittaa syödä terveellistä, tasapainoista ruokavaliota ja juoda suositeltu määrä vettä päivittäin. 

Meneekö akneni koskaan pois?

Jos sinulla on jatkuva akne, joka ei näytä menevän pois, etsit todennäköisesti valoa tunnelin päästä. Usein murrosiän aikana kokemamme akne häviää itsestään ikääntyessämme, mutta jos sinulla on aikuisen akne tai hormonaalisen vaihtelun aiheuttamia ihottumia, asianmukainen ihonhoito ja ihotautilääkärin hyväksymä toimintasuunnitelma voivat auttaa. muuttaaksesi ihosi ulkonäköä merkittävästi.