Kuinka rauhoittaa ihoasi: 4 tapaa rentoutua

Herkkä iho voi tuntua epämukavalta punoituksesta kuivumiseen ja kutinaan. Onneksi on olemassa monia tuotteita, vinkkejä ja temppuja, jotka voivat auttaa keventämään tätä taakkaa. Tässä on neljä tehokkainta tapaa rauhoittaa ihoasi: 

Pysy kaukana tunnetuista ärsyttävistä aineista.

Jos sinulla on kroonisesti herkkä iho, voit valita hellävaraisia, hajusteettomia tuotteita aina kun mahdollista. Voit myös eristää tuotteet, joiden epäilet ärsyttävän ihoasi, testaamalla niitä pienellä alueella ja hävittämällä ne, jos ne aiheuttavat punoitusta tai turvotusta.

Tule ulos auringosta.

Aurinko voi pahentaa ihoärsytystä, joten herkkäihoisten kannattaa etsiä varjoa ja levittää aurinkovoidetta, varsinkin kun iho on jo ärtynyt. 

Levitä kosteusvoidetta.

Voide voi olla todellinen pelastus ärtyneelle iholle, joka johtuu usein kuivuudesta ja stressi pahentaa, altistuminen auringolle tai jopa tuulelle. Rauhoittava kosteusvoide voi auttaa kosteuttamaan ihoa. Lisäksi pinta näyttää sileältä ja miellyttävältä koskettaa.

Kokeile kotihoitoa.

Jos olet huolissasi siitä, että kaapissasi olevat puhdistusaineet saattavat olla liian ankaria, on monia yksinkertaisia ​​ja helppoja keittiönpuhdistusaineita, jotka voivat tehdä samoin. Kokeile laittaa kamomillateepusseja tai kurkkuviipaleita vaurioituneelle alueelle mahdollisen rauhoittavan ja viilentävän vaikutuksen saavuttamiseksi.