Miten aurinkovoide käytännössä toimii?

Kaikki tietävät, että aurinkovoiteen päivittäinen käyttö on loistava tapa suojata ihoasi haitallisilta UV-säteiltä. Levitämme ahkerasti laajakirjoista SPF:ää joka aamu – ja lisäämme kahden tunnin välein koko päivän ajan – auringonpolttamien estämiseksi. Tämä käytäntö voi auttaa vähentämään näkyviä ihon ikääntymisen merkkejä. Mutta oletko näiden päivittäisten käyttökertojen välissä koskaan miettinyt, kuinka aurinkovoide suojaa ihoasi? Loppujen lopuksi aurinkovoide on olennainen osa mitä tahansa ihonhoitorutiinia. Meidän pitäisi ainakin olla tietoisia siitä, miten tuote toimii, eikö niin? Sitä varten tarjoamme vastauksia muihin polttaviin kysymyksiisi aurinkovoideista!

MITEN AURINKOVOITE TOIMII?

Ei ole yllättävää, että vastaus liittyy paljon näiden elintarvikkeiden koostumukseen. Yksinkertaisesti sanottuna aurinkovoide toimii yhdistämällä orgaanisia ja epäorgaanisia aktiivisia ainesosia, jotka on suunniteltu suojaamaan ihoasi. Fyysiset aurinkosuojatuotteet koostuvat yleensä epäorgaanisista aktiivisista ainesosista, kuten sinkkioksidista tai titaanioksidista, jotka istuvat ihon pinnalla ja auttavat heijastamaan tai sirottamaan säteilyä. Kemialliset aurinkosuojatuotteet koostuvat tyypillisesti orgaanisista aktiivisista ainesosista, kuten oktokryleenistä tai avobentsonista, jotka auttavat absorboimaan UV-säteilyä ihon pinnalta, muuttamaan absorboituneet UV-säteet lämmöksi ja vapauttavat sitten lämpöä iholta. On myös joitain aurinkosuojatuotteita, jotka luokitellaan koostumuksensa perusteella fysikaalisiin ja kemiallisiin aurinkovoiteisiin. Kun valitset aurinkovoidetta, etsi koostumus, joka on vedenpitävä ja tarjoaa laajan suojan eli suojaa sekä UVA- että UVB-säteiltä.

Lue tämä saadaksesi lisätietoja fysikaalisten ja kemiallisten aurinkovoiteiden eroista!

MITÄ EROT ON UVA- JA UVB-SÄTEILLÄ?

Tähän mennessä luultavasti tiedät, että sekä UVA- että UVB-säteet ovat haitallisia. Tärkein ero näiden kahden välillä on se, että UVA-säteet, jotka eivät täysin imeydy otsoniin, tunkeutuvat syvemmälle ihoon kuin UVB-säteet ja voivat vanhentaa ihosi ulkonäköä ennenaikaisesti, mikä myötävaikuttaa havaittaviin ryppyihin ja ikääntymiseen. UVB-säteet, jotka otsonikerros osittain peittävät, ovat ensisijaisesti vastuussa auringonpolttamisen viivästymisestä ja palovammoista.

Tiesitkö, että on olemassa kolmas säteilytyyppi, jota kutsutaan UV-säteiksi? Koska ilmakehä suodattaa UV-säteet kokonaan eivätkä saavuta maan pintaa, niistä ei useinkaan keskustella niin laajasti.

MIKÄ ON SPF?

SPF eli aurinkosuojakerroin mittaa aurinkovoiteen kykyä estää UVB-säteitä vahingoittamasta ihoa. Jos esimerkiksi suojaamaton iho alkaa punoittaa 20 minuutin kuluttua, SPF 15 -aurinkosuojavoiteen käytön pitäisi teoriassa estää punoitusta 15 kertaa pidempään kuin suojaamaton iho, eli noin viisi tuntia. On kuitenkin tärkeää huomata, että SPF mittaa vain UVB-säteitä, jotka polttavat ihoa, ei UVA-säteitä, jotka ovat myös haitallisia. Suojaaksesi molemmilta, käytä laajakirjoista aurinkovoidetta ja muita aurinkosuojatoimenpiteitä.

Toimittajan huomautus: Ei ole aurinkovoidetta, joka voisi täysin estää kaikki UV-säteet. Aurinkosuojavoiteen lisäksi muista noudattaa muita turvatoimia, kuten suojavaatetusta, varjoa ja auringonpaisteen ruuhka-aikojen välttämistä.

TULOKO AURINKOVOITE ULOS?

Mayo Clinicin mukaan useimmat aurinkosuojatuotteet on suunniteltu säilyttämään alkuperäisen vahvuutensa jopa kolme vuotta. Jos aurinkovoiteellasi ei ole viimeistä käyttöpäivää, kannattaa kirjoittaa pulloon ostopäivämäärä ja heittää se pois kolmen vuoden kuluttua. Tätä sääntöä tulee aina noudattaa, ellei aurinkovoidetta ole säilytetty väärin, mikä voi lyhentää kaavan säilyvyyttä. Jos näin on, se on hävitettävä ja korvattava uudella tuotteella aikaisemmin. Kiinnitä huomiota kaikkiin ilmeisiin muutoksiin aurinkosuojavoiteen värissä tai koostumuksessa. Jos jokin vaikuttaa epäilyttävältä, hylkää se toisen hyväksi.

Toimittajan huomautus: Tarkista aurinkovoidepakkauksistasi viimeiset käyttöpäivät, sillä useimpien pitäisi sisältää ne. Jos näet sen, käytä pullossa/putkessa olevaa viimeistä käyttöpäivää ohjeena, kuinka kauan kaavaa voidaan käyttää ennen kuin se lakkaa toimimasta.

KUINKA PALJON AURINKOVOIDETA MINUN TULISI KÄYTTÄÄ?

Jos pullo aurinkovoidetta kestää vuosia, et todennäköisesti käytä suositeltua määrää. Tyypillisesti hyvä levitys aurinkovoidetta on noin yksi unssi – riittää täyttämään lasin – peittämään paljaat kehon osat. Kehon koosta riippuen tämä määrä voi vaihdella. Muista käyttää sama määrä aurinkovoidetta uudelleen vähintään kahden tunnin välein. Jos aiot uida, hikoilla voimakkaasti tai kuivua pyyhkeellä, levitä välittömästi uudelleen.

ONKO TURVALLISTA TAPAA ruskettua?

Huolimatta siitä, mitä olet ehkä kuullut, ei ole turvallista tapaa ottaa aurinkoa. Aina kun altistut UV-säteilylle – auringolta tai keinotekoisten lähteiden, kuten solariumien ja aurinkolamppujen, kautta – vahingoitat ihoasi. Se saattaa aluksi tuntua vaarattomalta, mutta kun tämä vaurio kasvaa, se voi aiheuttaa ihon ennenaikaista ikääntymistä ja lisätä ihovaurion riskiä.