Ihotautilääkäri: kuinka aurinkovoidetta levitetään oikein

Kesän tullessa meistä on tullut pakkomielle SPF-vaihtoehtoihimme ja haluamme varmistaa, että ihomme on suojattu – vietämmepä päivämme sisätiloissa tai paistattelemme auringossa (paljon suojavaatteita). Ja vaikka meillä on suuri rakkaus nestemäisiin kaavoihimme, sauvakaavat ovat epäilemättä kätevät ottaa mukaan tien päälle. Ne tekevät uudelleen levittämisestä helppoa ja sopivat melkein mihin tahansa pussiin, mutta kysymys kuuluu: Ovatko tahmeat aurinkosuojat tehokkaita? 

Otimme yhteyttä hallituksen sertifioidulta ihotautilääkäriltä Lily Talakoubilta, MD, saadaksemme asiantuntijalausunnon tästä asiasta. Dr. Talakouban mukaan sauvat aurinkovoiteet ovat yhtä tehokkaita kuin nestemäiset aurinkosuojat, kunhan niitä levitetään oikein. Oikea levitys edellyttää paksun kerroksen levittämistä alueille, joita haluat suojata, ja sekoittamista huolellisesti. Stick-aurinkosuojavoiteilla on yleensä paksumpi koostumus kuin nestemäisillä formulaatioilla, mikä tekee niistä vaikeamman hieroa ihoon. Etuna on kuitenkin se, että ne eivät ole niin liukkaita, joten ne eivät liiku yhtä helposti hikoillessa. 

Levitä paksuilla, tasaisilla vedoilla, jotka menevät päällekkäin ihon kanssa. Tohtori Talakoub suosittelee valkoista pigmenttiä sisältävän kaavan käyttöä kirkkaan pigmentin sijaan, jotta et menetä yhtään täpliä (mikä estää ennen kaikkea aurinkovoiteen käytön). Pigmentoidut koostumukset voivat auttaa sinua paikantamaan aurinkovoidettasi ennen kuin hierot sitä. Puikko aurinkovoidetta on myös vaikea levittää suurille alueille, tohtori Talakoub varoittaa, joten sinun on ehkä parempi valita nestemäinen koostumus selän kaltaisille alueille. , kädet ja jalat. 

Muutama vaihtoehto keppeille, joista pidämme: CeraVe Suncare Broad Spectrum SPF 50 aurinkopuikko, Bare Republic SPF 50 Sports Sun Stick (Tohtori Talakouban henkilökohtainen suosikki) ja Supergoop Glow Stick aurinkovoide SPF 50.  

Riippumatta siitä, minkä aurinkosuojavaihtoehdon valitset, muista käyttää muita aurinkosuojatoimenpiteitä, kuten suojavaatetusta, välttää aurinkoa ruuhka-aikoina ja etsiä varjoa aina kun mahdollista. Kuten minkä tahansa aurinkovoiteen kanssa, uudelleen levittäminen on tärkeää, varsinkin jos uit tai hikoilet. Muista käyttää laajakirjoista aurinkovoidetta, jonka SPF on 15 tai enemmän.