Derm DMs: Kuinka monta ihonhoitohappoa minun tulisi käyttää rutiinissani?

Hapot ovat tunkeutuneet lähes kaikkiin ihonhoitotuotteisiin. Juuri nyt peilipöydälläni, puhdistusaine, kasvovesi, esanssi, seerumi ja kuorivia tyynyjä ne kaikki sisältävät jonkinlaista hydroksihappoa (esim. AHA tai BHA). Nämä ainesosat ovat tehokkaita ja hyödyttävät ihoa, mutta ne voivat myös aiheuttaa kuivuutta ja ärsytystä, jos niitä käytetään liian usein tai väärin. Vaikka on houkuttelevaa haluta varastoida kaikenlaisia ​​ruokia, jotka sisältää happoa (ja tiedän tämän selvästi kokemuksesta) et halua liioitella sitä.

Puhuin äskettäin Tohtori Patricia Wexler, Board-sertifioitu ihotautilääkäri New Yorkissa selvittääkseen, kuinka monta kuorintatuotetta voidaan käyttää yhdessä hoidossa. Lue hänen asiantuntijan neuvonsa. 

Voiko happoja sisältäviä tuotteita kerrostaa?

Täällä ei todellakaan ole kyllä ​​tai ei vastausta; Ihosi kestävien kuorinnan määrä riippuu useista tekijöistä. Ensinnäkin se on ihotyyppisi, sanoo tohtori Wexler. Akneen taipuvainen, rasvainen iho sietää yleensä happoja paremmin kuin kuiva tai herkkä iho. Tohtori Wexler kuitenkin huomauttaa, että "happoja tulee käyttää kohtuudella" ihotyypistäsi riippumatta. 

Muita tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa sietokykyysi, ovat: käyttämäsi hapon prosenttiosuus ja käytätkö suojakalvoa vahvistavaa kosteusvoidetta. "Ihollasi on eteerisiä öljyjä, joita et halua poistaa", sanoo tohtori Wexler. Näiden eteeristen öljyjen poistaminen ei ainoastaan ​​aiheuta kuivumista ja jättää ihosuojan alttiiksi vaurioille, vaan se voi myös saada ihosi tuottamaan enemmän talia kompensoidakseen. Kosteuttava ainesosa, jota Dr. Wexler suosittelee käyttämään kuorinnan jälkeen, on hyaluronihappo. Nimestään huolimatta tämä ainesosa ei ole kuoriva happo, joten sitä voidaan käyttää turvallisesti AHA- ja BHA-happojen kanssa. 

Yksi happo, jota voidaan yleensä käyttää päivittäin (etenkin ihmisille, joilla on rasvainen iho), on salisyylihappo (BHA). "Hyvin harvat ihmiset ovat allergisia sille, ja se auttaa erinomaisesti kiristämään ja avaamaan huokosia", hän sanoo. Tämä voi olla erityisen hyödyllistä pitämään ihosi puhtaana, jos käytät usein suojanaamaria. 

Jos haluat käyttää toista happoa, kuten AHA:ta, epätasaisen sävyn tai koostumuksen korjaamiseen, Dr. Wexler suosittelee miedon hapon käyttöä ja kosteuttavan tuotteen käyttöä välittömästi. Voit esimerkiksi käyttää päivittäistä puhdistusainetta, joka sisältää salisyylihappoa (kokeile Vichy Normaderm PhytoAction syväpuhdistava geeli) ja sitten seerumi glykolihapolla (esim. L'Oréal Paris Derm Intensive 10 % glykolihappo) (päivittäin tai kaksi tai kolme kertaa viikossa ihostasi riippuen) ja levitä sitten kosteusvoidetta, kuten CeraVe kosteuttava voide. Se sisältää keramideja ja hyaluronihappoa suojaamaan ihon suojakerrosta. 

Mistä tietää, kuoriitko liikaa

Punoitus, ärsytys, kutina tai muut haittavaikutukset ovat kaikki merkkejä liiallisesta kuoriutumisesta. "Mikään käyttämäsi ei saa aiheuttaa näitä ongelmia", sanoo tohtori Wexler. Jos havaitset jonkin näistä vaikutuksista, lykkää kuorintaa, kunnes ihosi on parantunut, ja arvioi sitten uudelleen kuorinta-ohjelmasi ja ihohuolesi. On tärkeää kiinnittää huomiota ihoasi ja huomioida, kuinka se reagoi tiettyihin happoprosentteihin ja käyttötiheyteen. On aina parasta aloittaa pienestä ja hitaasti (eli alhainen happoprosentti ja alhainen käyttötiheys) ja edetä ylöspäin ihosi tarpeiden mukaan. Jos olet epävarma, ota yhteyttä ihotautilääkäriin yksilöllisen suunnitelman saamiseksi.