Derm DM: Mitä ainesosia voin yhdistää C-vitamiinin kanssa?

Ihotyypistäsi riippumatta C-vitamiini ansaitsee paikan päivittäisessä ihonhoitorutiinissasi. "C-vitamiini on tieteellisesti todistettu ainesosa, joka auttaa vähentämään ihon ikääntymisen merkkejä, ryppyjä, tummia läiskiä ja aknea", sanoo tohtori Sarah Sawyer, Skincare.com-konsultti ja sertifioitu ihotautilääkäri Birminghamissa, Alabamassa. "Säännöllisesti käytettynä se voi auttaa suojaamaan vapaita radikaaleja vastaan." Sitä voidaan myös yhdistää ainesosien kanssa tiettyjen ihoongelmien ratkaisemiseksi, ikääntymisen merkeistä värjäytymiseen ja kuivumiseen. Jatka lukemista saadaksesi tohtori Sawyerin mielipiteet parhaista ainesosista, jotka yhdistetään C-vitamiinin kanssa ihoon liittyvien huolenaiheisiisi liittyvien syiden perusteella.

Jos haluat taistella värjäytymistä vastaan ​​C-vitamiinilla…

C-vitamiini on antioksidantti, eli se taistelee vapaita radikaaleja vastaan. Vapaat radikaalit ovat epävakaita molekyylejä, jotka voivat johtua saasteista, UV-säteistä, alkoholista, tupakoinnista ja jopa syömästäsi ruoasta. Ne kiihdyttävät ihon ikääntymistä ja voivat vahingoittaa ympäristöä, mikä puolestaan ​​johtaa tummiin läiskiin ja ihon värjäytymiseen. 

Paras tapa taistella vapaita radikaaleja vastaan ​​on käyttää aurinkovoidetta ja enemmän antioksidantteja. Dr. Sawyer suosittelee SkinCeuticals CE Ferulic 15 % L-askorbiinihapolla, joka yhdistää kolme voimakasta antioksidanttia: C-vitamiinia, E-vitamiinia ja ferulihappoa. "[Se] on alan kultastandardi kyvystään vähentää oksidatiivisia vaurioita", hän sanoo. ”Yksinkertaisesti sanottuna se on tuote, joka toimii ja toimii. ".

Hän myös tarjoaa SkinCeuticals Phloretin CF -geeli "auttaa vähentämään värimuutoksia, parantamaan ihon rakennetta ja tasapainottamaan ihon sävyä." Se sisältää C-vitamiinia, ferulihappoa ja floretiinia, hedelmäpuiden kuoresta peräisin olevaa antioksidanttia. 

Jos haluat taistella ikääntymistä vastaan ​​C-vitamiinilla...

Jokainen ihotautilääkäri kertoo sinulle, että avain hyvään ihon ikääntymistä estävä hoito Se on yksinkertaista: tarvitset vain retinoidin, antioksidantin, kuten C-vitamiinin, ja tietysti SPF:n. "C-vitamiini on turvallista käyttää retinolin tai retinoidien kanssa, mutta eri vuorokaudenaikoina", sanoo tohtori Sawyer. "C-vitamiinia käytetään parhaiten aamulla, kun taas retinoideja on parasta käyttää illalla." Tämä johtuu siitä, että retinoidit voivat tehdä ihosta herkemmän auringonvalolle.  

Jos etsit mietoa, mutta tehokasta retinolia, meillä on se. Kiehl's Micro-Dose Anti-Aging Retinol Seerumi keramideilla ja peptideillä, Garnier Green Labs Retinol-Berry Super Smoothing Night Serum Cream on budjettiystävällisempi vaihtoehto alle 20 dollarilla Amazonissa. 

Jos haluat kosteuttaa ihoasi C-vitamiinilla…

"Hyaluronihappo ja C-vitamiini kulkevat käsi kädessä ja ovat vieläkin vahvempia yhdistettynä", sanoo tohtori Sawyer. "HA vetää puoleensa vesimolekyylejä, jotka tekevät ihosta kiinteämmän ja kosteutetun, terveellisemmän ilmeen, kun taas C-vitamiini [parantaa näkyvästi] ikääntyvän ihon ulkonäköä." Voit kerrostaa yksittäisiä C-vitamiini- ja hyaluronihapposeerumeja alkaen C-vitamiinista. Rakastamme myös Kiehlin tehokas C-vitamiiniseerumi, joka yhdistää hyaluronihapon ja C-vitamiinin yhdeksi kevyeksi, kiinteyttäväksi koostumukseksi.