4 ihonhoitovinkkiä yli 20-vuotiaille

20-vuotias on täynnä muutosta ja seikkailua, kun alat siirtyä aikuisuuteen. Ehkä olet äskettäin valmistunut korkeakoulusta, saanut ensimmäisen työpaikkasi tai allekirjoittanut vuokrasopimuksen uudesta asunnosta. Aivan kuten ammatilliset ja sosiaaliset piirimme muotoutuvat lähestyessämme kolmatta vuosikymmentä, myös ihomme (ja ihonhoitorutiinimme) täytyy muuttua. Käännyimme Board Certified Dermatologistin ja Skincare.com-konsultin tohtori Dandy Engelmanin puoleen ymmärtääksemme paremmin 20-vuotiaiden miesten ja naisten taustalla olevia iho-ongelmia ja kuinka räätälöidä ihonhoitorutiinimme niiden mukaisesti. Tässä on mitä opimme.

Suuret iho-ongelmat 20-vuotiaana

Tohtori Engelmanin mukaan 20-vuotiaiden suurimmat iho-ongelmat ovat akne ja laajentuneet huokoset. Voitko linkittää? Nämä ärsyttävät ihon epätäydellisyydet voivat vuotaa verta jopa kaksikymmentä vuotta ja - emme halua kertoa siitä sinulle - jopa sen jälkeen. Mutta älä huoli, tässä on mitä tohtori Engelman ehdottaa sinun tekevän käsitelläksesi näitä pelkoja.

VINKKI 1: PUHDISTA IHOSI

Akne on yleisin ihosairaus Yhdysvalloissa, ja se on yleistymässä naisten keskuudessa ikääntyessään. Aivan oikein – akne ei ole vain teini-ikäisille! Onneksi on olemassa monia ihonhoitotuotteita, jotka on suunniteltu erityisesti aikuisten aknen hoitoon. Jos tarvitset reseptivalmistetta, voit tarkistaa ihotautilääkäriltäsi, mikä sopii parhaiten ihollesi.

Aknen leimahdusten ja finnien välttämiseksi 20-vuotiaana tohtori Dendy suosittelee kasvojen jatkuvaa puhdistamista. "Pese ihosi päivittäin päästäksesi eroon bakteereista, jotka voivat aiheuttaa aknea", ehdottaa tohtori Engelman. Kasvojen pesu aamulla ja illalla on yksi helpoimmista tavoista puhdistaa ihosi epäpuhtauksista, kuten meikistä, ylimääräisestä talista ja lialta, joka voi tukkia huokosia ja aiheuttaa ihottumia. "Jos kamppailet aknen kanssa", tohtori Engelman jatkaa, "salisyylihappopuhdistusaine voi auttaa torjumaan aknen pahenemista." Jaamme täällä joitain suosikkipuhdistusaineitamme, jotka on suunniteltu akneen taipuvaiselle iholle!

VINKKI 2: KÄYTÄ RETINOLIA

Jos haluat viedä aknen hoitoasi askeleen pidemmälle, tohtori Engelman ehdottaa reseptiretinoidin käyttöä. Retinoli on luonnollinen A-vitamiinijohdannainen, joka voi auttaa kaikessa solujen pinnallisesta uusiutumisesta ryppyjen ja juonteiden vähentämiseen. Retinolia voidaan käyttää myös epäpuhtauksien poistamiseen, ja sitä määrätään usein aknen ja nenän tukkoisuuden hoitoon.

Toimittajan huomautus: Retinoli on voimakas. Jos olet uusi tämän ainesosan käytössä, keskustele ihotautilääkärisi kanssa varmistaaksesi, että ihosi on hyvä ehdokas. Muista aloittaa pienemmällä pitoisuudella lisätäksesi ihon sietokykyä. Koska retinoli voi aiheuttaa herkkyyttä auringonvalolle, suosittelemme levittämään sitä illalla ja yhdistämään sovelluksesi Broad Spectrum SPF 15:een tai sitä korkeampaan päivällä.

VINKKI #3: KOSTEUTTAA IHOSTASIASI

Olemme sanoneet sen ennenkin ja sanomme sen uudelleen - kosteuta! "Ihon kosteuden ylläpitäminen kosteusvoiteella on avainasemassa", selittää tohtori Engelman, "koska kuiva iho voi aiheuttaa ennenaikaista ikääntymistä." Luit sen oikein. Kosteuttava voide ei vain kosteuta ihoa, vaan myös auttaa sitä näyttämään terveeltä ja nuorelta! Kiinnitä erityistä huomiota silmänympärysihoon, sillä tämä on yksi ensimmäisistä ihoalueista, joissa näkyy ikääntymisen merkkejä. Tohtori Engelman ehdottaa silmänympärysvoidetta joka päivä kosteuttaaksesi tätä herkkää aluetta.

VINKKI 4: SUOJAA LAAJALLA SPF:llä

"Huolimatta siitä, että iho on nuori, ei ole koskaan liian aikaista alkaa hoitaa sitä ja ehkäistä sen vaurioita", sanoo tohtori Engelman. "Aurinkosuojavoide antaa sinulle ikääntymistä estävän reunan ja suojaa ihoasi, joten sinun ei tarvitse huolehtia siitä myöhemmin." Hoitamalla ihoasi oikein varhaisessa vaiheessa voit vähentää tulevia ikääntymisen merkkejä ja aurinkovaurioita.

Nyt kun sinulla on asiantuntevia neuvoja, tutustu valikoimaamme tuotteista, joita tarvitset 20-, 30-, 40-vuotiaana ja sen jälkeen!