4 paikkaa, jotka osoittavat ikäsi

Olitpa sitten parikymppinen, kolmekymppinen tai nelikymppinen, voi olla hyödyllistä paitsi tietää ja harjoittaa hyviä ihonhoitotottumuksia, myös olla tietoinen vaiheista ja varotoimista, joita sinun tulee tehdä ikääntyvän ihon suojelemiseksi. Istuimme alas hallituksen sertifioidun ihotautilääkärin ja Skincare.com-asiantuntijan tohtori Dandy Engelmanin kanssa keskustelemaan alla neljästä tärkeimmistä pisteistä, jotka osoittavat ikämme, ja siitä, kuinka jokaisesta niistä huolehditaan.

Silmien ympärillä 

Tohtori Engelmanin mukaan yksi neljästä pääpaikasta, jossa alat huomata ikäsi, on silmien ympärillä oleva alue ja ryppyjä, jotka alkavat ilmaantua sielusi ikkunoiden ympärille. voi usein olla ensimmäinen asia, jonka huomaat. Varisten jaloista silmänalaisiin ryppyihin, ikääntyminen silmien ympärillä on väistämätöntä, minkä vuoksi on niin tärkeää hoitaa herkkä silmänympärys jo kauan ennen kuin ajan kädet ottavat kiinni. Niin, levitä tätä silmänympärysvoidettaLevitä tätä aurinkovoidetta ja laita aurinkolasit päähän valmistaaksesi silmäsi - ja itsesi - sulavaan ikääntymiseen.

HANDS 

"Iho käsissämme on hyvin ohutta, kuten silmien alla oleva iho, joten se on erittäin hauras", Engelman sanoo. ”Kuten kasvomme, myös kätemme ovat usein alttiina epäsuotuisille sääolosuhteille – suurin syyllinen on usein auringon aiheuttama vaurio, koska UV-säteet vaikuttavat käsiin samalla tavalla kuin kasvoihin. Käytä aurinkosuojakerrointa SPF 15 tai korkeampaa estääksesi haitalliset UV-säteet, jotka voivat nopeasti hajottaa ihoa kiinteyttävät proteiinit, kuten kollageenin ja elastiinin, mikä johtaa tummiin pisteisiin. Ihmiset usein unohtavat sen, koska se ei ole juurtunut heidän rutiineihinsa, mutta niin sen pitäisi olla." 

Hän sanoo, että haitallisen auringolle altistumisen lisäksi muut muuttujat, kuten puhdistusaineet, voivat kuivata ihoa ja olla syyllisiä ihon varhaisiin ikääntymisen merkkeihin. Suosittelemme käyttämään SPF:ää sisältävää käsivoidetta, kuten Garnier Skin Renew Dark Spot Hand Treatmentia. Tämä kevyt käsivoide, joka on täynnä SPF 30:aa ja C-vitamiinia, voi tarjota käsillesi tarvitseman suojan ehkäistäkseen joitain auringon aiheuttaman ikääntymisen varhaisia ​​merkkejä, ja se voi myös vähentää iholle jo ilmaantuneita tummia läiskiä. alkoi näyttää.

Garnier Skin Renew Dark Spot -käsihoito, 7.99 dollaria 

SUUN YMPÄRISTÖLLE

Tohtori Engelmanin mukaan nenälabiaaliset poimut, marionettilinjat ja leuka voivat myös joutua varhaisten ikääntymisen merkkien uhriksi. Syynä tähän on rakenneosien väheneminen suun kulmien ympärillä. Tämä voi johtua esimerkiksi auringolle altistumisesta ja tupakoinnista, ja se voi johtaa ihon roikkumiseen ja suun ympärillä olevan tilavuuden vähenemiseen.

Kaula

Kuten kädet, myös niskan herkkä iho unohtuu usein ihonhoitorutiineissamme ja on altis ryppyille ja muille ikääntymisen merkeille ennen kuin muu kehomme iho saa kiinni. Tähän voi olla useita syitä, joista yksi on se, että laiminlyömme niskan hakemuksen yhteydessä antioksidantteja, retinolia ja kaulan aurinkovoidetta, ja toinen uudesta termistä, joka tunnetaan nimellä "Tech Neck". Tohtori Engelmanin mukaan "tekninen kaula" on "lause, joka kuvaa kuinka ihmisten mobiililaitteet voivat aiheuttaa heidän kaulan ihon painumista." Kun ajattelee, kuinka monta kertaa päivässä istumme tai seisomme leuat alhaalla ja tarkistamme ilmoituksiamme, se on paljon. Ota tapa pitää leuka ylhäällä ja pidä älypuhelintasi kasvojen tasolla sen sijaan, että katsoisit alas (se voi tuntua aluksi kiusalliselta, mutta pitkällä aikavälillä olet kiitollinen) ja älä unohda levittää ihollesi kosteusvoidetta ja aurinkovoidetta. sinun ihosi. kaulalle aina, kun levität sitä kasvoillesi.