11 vinkkiä olkapääaknen ehkäisemiseen ja niistä eroon pääsemiseen

Ärsyttävimpien aknen esiintymispaikkojen luettelossa ovat hartiat, selän ja rinnan vieressä. Toisaalta tämän vaikeapääsyisen alueen akne voidaan käsitellä. Olkapääaknea voidaan hoitaa kohdennetulla hoidolla samalla tavalla kuin kasvojen aknea. Olemme koonneet asiantuntijavinkkejä aknen pysäyttämiseen ja hartioiden aknen poistamiseen lopullisesti.

Mikä aiheuttaa näppylöitä hartioilla?

Älä mene suihkuun heti harjoituksen jälkeen

Harjoituksen jälkeen muista käydä suihkussa ja huuhdella kymmenen minuuttia. "Kun saat näppylöitä kehoon, se johtuu usein siitä, että et ole käynyt suihkussa liian pitkään harjoituksen jälkeen", sanoo hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri tohtori Lisa Jeanne.

Kitka urheiluvälineistä

Urheilijat saavat näppylöitä urheiluvälineistään niin usein, että sille on itse asiassa nimi: mekaaninen akne. Mikä tahansa repuista synteettisiin univormuihin, joka hieroo ja vangitsee hikeä ja lämpöä iholle, voi aiheuttaa ärsytystä. Voit estää pahenemisen asettamalla puhtaan tyynyn laitteen ja ihon väliin kitkan vähentämiseksi. On myös hyödyllistä käyttää väljiä vaatteita aina kun mahdollista.

Älä pese vaatteita hikoilun jälkeen

Hiki, lika ja muut bakteerit voivat tarttua vaatteisiisi, jos et pese niitä harjoituksen jälkeen. Ota tapana heittää likainen pyykkisi suoraan pesuun ja ota mukaan vaihtovaatteet, varsinkin jos hikoilet paljon. Liian pitkä istuminen hikisissä vaatteissa voi johtaa aknen muodostumiseen kehoon. "Poista urheiluvaatteet tai mikä tahansa hikinen mahdollisimman pian", sanoo ihotautilääkäri tohtori Elizabeth Houshmand. "Mitä nopeammin hiki haihtuu, sitä vähemmän todennäköistä on, että siihen tulee kuoppia."

Bakteeritulehdus

Sertifioidun ihotautilääkärin tohtori Ted Lanen mukaan yksi olkapään näppylöiden tärkeimmistä syistä on bakteeri-infektio. Tämä voi johtua useista tekijöistä, kuten epäasianmukaisesta puhdistuksesta, kuorinnan puutteesta ja lian tai epäpuhtauksien joutumisesta syvälle huokosiin.

hormonit

Hormonaalisista vaihteluista johtuvan lisääntyneen talin tuotannon vuoksi murrosiän aikana teini-ikäiset ovat alttiimpia erilaisille aknen muodoille, joihin voi kuulua kehon akne.

Käytä antibakteerista saippuaa ja vartalopesua

Mitä tulee vartalonpesuun, laventelin raikas tuoksu on suosittu suihkupuhdistusaine, mutta jos ihosi on herkkä, tuoksuvien tuotteiden käyttö voi aiheuttaa ärsytystä. Skincare.com-konsultti ja hallituksen sertifioitu kauneuskirurgi Dr. Laura Halsey suosittelee sen sijaan antibakteerisia saippuoita ja vartalonpesuaineita. "Päästäkseni eroon olkapään finneistä suosittelen aina antibakteerisen saippuan ja kuorivan tuotteen, kuten SkinCeuticals Micro Exfoliating Scrubin, käyttöä", hän sanoo. "Jos potilailla on edelleen ongelmia, suosittelen SkinCeuticals Blemish + Age Defensen lisäämistä heidän ongelma-alueilleen."

Puhdistus bentsoyyliperoksidilla tai salisyylihapposuihkugeelillä

Bentsoyyliperoksidi ja salisyylihappo ovat aknen torjuntaan tarkoitettujen ihonhoitotuotteiden suosituimpia ainesosia. Löydät ne puhdistusaineista, voiteista, geeleistä, spot-hoidoista ja muista. Jos käytät bentsoyyliperoksidipuhdistusainetta, anna sen vaikuttaa muutama minuutti ennen kuin huuhtelet pois. Hartioiden iho on paksumpaa kuin kasvojen iho, joten tämä taktiikka antaa ainesosan tunkeutua paremmin. Suosittelemme kokeilemaan CeraVe SA -suihkugeeliä, sillä se sisältää salisyylihappoa, joka auttaa kuorimaan akneen taipuvaista ihoa poistamatta siitä kosteutta.

Kokeile aknen vartalosuihketta

Hartiat eivät ole helpoimmin tavoitettavissa oleva osa kehosta, joten aknesuihkeet ovat hyödyllisiä vaikuttamaan vaikeapääsyisiin ihoalueisiin. Kokeile Bliss Clear Genius Acne -vartalosuihketta, joka sisältää salisyylihappoa, joka auttaa poistamaan olemassa olevia ryppyjä ja ehkäisemään uusia ihoa kuivattamatta.

Kuori ihosi

"On erittäin tärkeää poistaa ihosolujen kertyminen varovasti olkapäiltäsi kuorimalla ne suihkussa", sanoo tohtori Huschmand. Dr. Lane suosittelee myös sellaisten tuotteiden käyttöä, jotka sisältävät alfahydroksihappoja (AHA) tai beetahydroksihappoja (BHA), jotka ovat kemiallisia kuorintaaineita. Nämä ainesosat auttavat poistamaan hellävaraisesti likaa, likaa ja kerrostumia ihon pinnalta.

Älä valitse näppylöitäsi

Pimplien nyppiminen vain pahentaa niiden ulkonäköä ja voi johtaa infektioon. Jos sinusta tuntuu, että olet käyttänyt kaikki vaihtoehtosi, älä turvaudu nahan poimimiseen. "Käy sen sijaan hallituksen sertifioidulta ihotautilääkäriltä saadaksesi apua akneen, joka ei katoa", neuvoo tohtori Houshmand.

"On olemassa lääkkeitä, joita voidaan määrätä aknen eroon", lisää tohtori Halsey. "On tärkeää luoda suhde ihotautilääkäriin tai kosmetologiin, jotta voidaan kehittää hoitomenetelmiä, jotka voivat hallita aknea ja nopeuttaa tuloksia."

Levitä laajakirjoinen aurinkovoide

Aurinkosuojavoide on välttämätön suojaamaan ihoasi auringon haitallisilta UV-säteiltä, ​​mutta monet ihmiset unohtavat silti levittää sitä koko keholleen. Riippumatta siitä, mikä vuodenaika on, tohtori Houshmand suosittelee aurinkovoiteen levittämistä päivittäin hartioille, kasvoille ja muille ihoalueille. "Sinun on varmistettava, että suojaat ihoasi ei-komedogeenisellä aurinkosuojalla", hän sanoo. "Jos sinulla on rasvainen iho ja olet altis epäpuhtauksille, varmista, että aurinkovoide on myös öljytön." La Roche-Posay Anthelios Clear Skin Clear Skin SPF 60 öljytön aurinkovoide imee ylimääräisen talin ja vähentää kiiltoa jättämättä rasvaista tunnetta.