Seksi – seksin uskomattomat edut

Miksi ihmiset harrastavat seksiä? Useimmat meistä tekevät sen vain huvikseen. Toiset tuntemaan olonsa hyväksi tai pääsemään lähemmäksi kumppaniaan. Ei myöskään ole mikään salaisuus, että seksi voi alentaa verenpainetta, mistä sydämemme kiittää meitä tulevaisuudessa. Tutkimukset osoittavat, että seksillä on muita etuja, ja tässä on niistä 10.

1. Tekeekö seksi sinusta sopivan?

Kun harrastat seksiä, et voi harjoitella sinä päivänä. American Journal of Cardiology -lehdessä (2010) julkaistu tutkimus totesi tämän seksuaalista toimintaa verrattavissa juoksumaton peruskoulutukseen] (https://portal.abczdrowie.pl/bieznia). Intensiivinen seksi auttaa sinua pitämään kehosi hyvässä kunnossa ja polttamaan 85-250 kaloria.

Tietysti se riippuu sukupuoliyhteyden dynamiikasta ja kestosta. Vahvistat myös reisien ja pakaroiden lihaksia ja parannat mielenterveyttäsi, sillä seksi antaa energiaa uuteen päivään.

2. Miksi haluat nukkua seksin jälkeen?

Tiedätkö miksi nukahdat syvään orgasmin jälkeen? Tämä johtuu siitä, että syntyy samoja endorfiineja, jotka ovat vastuussa stressin lievittämisestä ja rentoutumisesta.

Tutkijat uskovat, että tästä ei ole vastuussa vain endorfiinit, vaan myös prolaktiini, jonka taso on huomattavasti korkeampi unen aikana, ja oksitosiini, joka liittyy läheisyyteen, kiintymykseen, luottamukseen ja kiintymykseen kumppaniin. Joten jos aiot halata kumppaniasi seksin jälkeen ja nukahtaa sikeästi, valitse hiljainen seksi. Muuten hullu akrobatia lisää energiaa etkä halua nukkua.

3. Kuinka vähentää stressiä

Ihmisillä, jotka harrastavat seksiä vähintään kerran kahdessa viikossa, on vähemmän stressiongelmia jokapäiväisessä elämässä. Teoriaa tukee Länsi-Skotlannin yliopistossa tehty tutkimus.

Professori Stuart Brody on osoittanut, että seksin aikana endorfiinien ja oksitosiinin, hyvän olon hormonien, tasot lisäävät ja aktivoivat aivoalueita, jotka liittyvät läheisyyteen ja rentoutumiseen, mikä auttaa torjumaan pelkoa ja masennusta. On myös todistettu, että nämä hormonit lisääntyvät merkittävästi orgasmin aikana, joten sitä kannattaa yrittää saada.

4. Auttaako seksi parantamaan infektioita?

Pennsylvaniassa tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että yliopisto-opiskelijoilla, jotka harrastavat seksiä kerran tai kahdesti viikossa, on korkeampi immunoglobuliini A:n (IgA), yhdiste, joka vastaa vastustuskyvystä sairauksia, kuten vilustumista ja flunssaa, vastaan.

Hänen tasonsa oli 30 prosenttia. enemmän kuin ihmiset, jotka eivät koskaan harrastaneet seksiä. Korkeimmat IgA-tasot on löydetty opiskelijoista, jotka harrastavat seksiä vähintään kahdesti viikossa. Tutkijat ovat yhtä mieltä siitä, että seksin tiheyden ja immuunijärjestelmän tehokkuuden ja sairauksien torjunnan välillä on yhteys. Siksi on suositeltavaa harrastaa seksiä säännöllisesti pysyäksesi terveenä, varsinkin syksyllä, jolloin flunssan riski on suurempi.

Katso myös: 8 suositun myytin kumoaminen seksistä

5. Miltä näyttää nuorelta?

Edinburghin kuninkaallisessa sairaalassa järjestettiin koe, jonka aikana ryhmä "tuomareita" käskettiin katsomaan koehenkilöitä venetsialaisen peilin läpi ja arvioimaan heidän ikänsä. Kävi ilmi, että keskimäärin 4 kertaa viikossa seksiä harrastaneet koehenkilöt näyttivät 12 vuotta todellista ikänsä nuoremmilta.

Heidän nuorekkaan hehkunsa on havaittu liittyvän tiheään seksiin, joka vapauttaa kehon kunnossa pitämisestä vastaavia hormoneja, kuten estrogeenia naisilla ja testosteronia miehillä.

6. Kuinka säädellä kuukautiskiertoa ja vähentää kuukautiskipuja

Monet naiset eivät harrasta seksiä kuukautisten aikana. Tämä osoittautuu vääräksi, koska se voi auttaa minimoimaan kuukautiskipuja ja lopettamaan kuukautiset aikaisemmin.

Yale Health Sciences on myös osoittanut, että seksi kuukautisten aikana voi vähentää endometrioosin riskiä, ​​joka on naisten kivulias ja ahdistava tila. Jos tämä ei kuitenkaan vakuuta sinua etkä päätä harrastaa seksiä tällä hetkellä, vaihda kuukautisten päätyttyä klassisiin asentoihin, koska selällään makaamalla kehosi verenkierto helpottuu, joten voit välttää epämiellyttäviä vaivoja.

7. Kuinka vähentää eturauhassyövän riskiä

Sekä naisilla että miehillä seksi vaikuttaa sukuelinten terveyteen ja moitteettomaan toimintaan. Journal of the American Medical Association -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan miehillä, jotka ejakuloivat vähintään 21 kertaa kuukaudessa, on pienempi todennäköisyys kehittää eturauhassyöpää tulevaisuudessa.

Tietysti on muitakin haitallisia tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa syöpää, mutta nykyään ei haittaa niiden torjuminen ja seksin lisääminen.

8. Kuinka käsitellä aknea?

Miten? Aknen syynä on yleensä hormonien toimintahäiriö, naisilla progesteroni ja miehillä testosteroni. Seksi puolestaan ​​puhdistaa kehon myrkkyjä ja tasapainottaa hormonitasoja.

Parantaa verenkiertoa kehossa, se myös kyllästää ihoa hapella, mikä parantaa sen kuntoa. On kuitenkin muistettava, että tämä ei ole tehokas menetelmä ihmisille, jotka kamppailevat vakavien ihomuutosten kanssa. He eivät saa laiminlyödä lääketieteellistä hoitoa.

Lue myös: Hanki vastauksia kiusallisimpiin seksiin liittyviin kysymyksiin

9. Anestesian menetelmät

Jos sinulla on usein migreeniä ja päänsärkyä, tiedä, että paras kipulääke ei ole pillerit, vaan orgasmi. Tässäkin hormoneilla on oma roolinsa, mikä lievittää jatkuvia vaivoja. Tämä vahvistettiin Southern Illinoisin yliopiston päänsärkyklinikalla tehdyssä kokeessa. He havaitsivat, että yli puolet migreenistä kärsivistä koki helpotusta orgasmista, jota tutkijat vertasivat tässä tapauksessa morfiiniin.

Ehkä meidän pitäisi muuttaa tavallinen tekosyy: "ei tänään, minulla on päänsärky" tekosyyksi seksuaaliselle aktiivisuudelle ja luonnolliselle, ja mikä tärkeintä, miellyttävälle kivunlievitykselle.

10. Virtsankarkailuongelma

Virtsankarkailun ongelma koskee jo 30 prosenttia. eri ikäisiä naisia. Lantionpohjan lihakset ovat tässä avainasemassa, sillä ne ovat yksinkertaisesti liian heikkoja naisilla, joilla on virtsankarkailu. Jokainen seksuaalinen teko on harjoitus vahvistaa heitä. Orgasmin aikana tapahtuu lihasten supistuksia, mikä lisäksi vaikuttaa positiivisesti heidän tilaan.

Kuten näet, seksi ei ole vain suuri nautinto tai tapa lisätä perhettä, vaan myös loistava tapa parantaa terveyttäsi, psyykettäsi ja ihon ulkonäköä. Seksuaalisille nautinnoille kannattaa siis antaa periksi säännöllisesti, mikä hyödyttää paitsi sinun, myös kumppanisi elämää.

11. Yhteenveto

On monia tapoja miellyttää kumppaniasi. Jotkut pariskunnat rajoittavat rakkausrepertuaarinsa lähetystyön asentoon, toiset valitsevat oraali-, anaali- tai oraali-anaaliseksin. Seksuaalisen asennon valinta on henkilökohtainen asia, pääasia, että molemmat osapuolet tuntevat olonsa mukavaksi. Seksuaalista kanssakäymistä voidaan monipuolistaa eroottisilla kelloilla ja pillillä - vibraattorin käyttö sänkypelien aikana voi nostaa makuuhuoneen lämpötilaa merkittävästi.

Seksuaalinen suuntautuminen on aihe, joka liittyy erottamattomasti seksuaaliseen toimintaan. Monet teini-ikäiset epäilevät seksuaalisuuttaan ja kokeilevat usein molempia sukupuolia olevien kumppaneiden kanssa. Tällainen haku on joskus tarpeen oman identiteetin määrittämiseksi.

On syytä korostaa, että seksi ei ole vain mielihyvää, vaan myös suuri vastuu. Varotoimenpiteitä on toteutettava ei-toivotun raskauden tai sukupuolitautien välttämiseksi. Ehkäisymenetelmän valinta on molempien kumppanien vastuulla, mutta on muistettava, että hormonaalinen ehkäisy (ehkäisytabletit ja hormonaaliset laastarit) ei suojaa sukupuolitaudeilta, vaikka se on erittäin tehokas raskauden ehkäisyssä.

Tarvitsetko lääkärin konsultaatiota, e-todistusta tai e-reseptiä? Mene verkkosivustolle abcZdrowie Etsi lääkäri ja varaa välittömästi potilasaika asiantuntijoiden kanssa kaikkialta Puolasta tai teleportaatiolla.