Ongelmia pitkäaikaisissa suhteissa - Seksologi neuvoo kuinka palauttaa halu parisuhteeseen

(123рф) Libido riippuu monista tekijöistä

”Emme voi toimia koko ajan täynnä intohimoa ja jatkuvasti kumppaniamme ajatellen. Se häiritsisi päivittäistä toimintaamme. Siksi on luonnollista, että halu heikkenee ajan myötä. sanoo Anna Golan, seksologi, Varsovan terapiahuoneen johtaja.

Libido ei ole vakioarvo, vaan se muuttuu iän myötä ja riippuu monista tekijöistä, joten seksinhimo saattaa hetkellisesti laskea.

”Halu kulkee eri sykleissä. Esimerkiksi useimmat naiset haluavat seksiä enemmän ovulaation aikana, asiantuntijamme lisää. On syytä huomata, että se heikkenee kuukautisten aikana.

Mitkä ovat syyt haluttomuuteen?

– Heitä voi olla monia, he ovat sekä naisten että miesten puolella. On tärkeää, että kumppanit ovat terveitä, olipa heillä esimerkiksi hormonaalisia ongelmia. Yli 40-vuotiaalla miehellä testosteronitasot laskevat. Himo hiipuu myös parisuhteessa, kun yksi tai kaksi kumppania lakkaa välittämästä houkuttelevuudestaan. Enkä tarkoita vain ulkonäköä. Halu olla houkutteleva toiselle tarkoittaa sitä, että kehitämme, muutamme persoonallisuuttamme, annamme itsellemme vapaa-aikaa ja mahdollisuuden kaipaamaan itseämme, asiantuntijamme selittää.

Muut syyt halun puutteeseen osoittavat henkisen tilan ja fyysisen tilan. Stressi ja väsymys tukahduttavat halun tehokkaasti. Masennus ja sairaus toimivat samalla tavalla. Ikä on myös tärkeä, samoin kuin siihen liittyvä suorituskyky eli sen puuttuminen. Rutiini on myös halun vihollinen parisuhteessa.

Seuraavalla dialla näet VIDEON miksi sinun pitäisi harrastaa seksiä, etenkin illalla

Katso myös: Havaitsi epätavallisen muutoksen kynnessä. Hän pelkäsi pahinta