Ennenaikainen siemensyöksy - syyt ja hoito. Ejakulaatiovalvontakoulutus

Ennenaikainen siemensyöksy on yksi yleisimmistä seksuaalihäiriöistä. Tämä tapahtuu ennen kuin molemmat kumppanit kokevat seksuaalista tyydytystä. Joskus siemensyöksy tapahtuu heti peniksen asettamisen jälkeen emättimeen tai jopa ennen. Tämä on vakava ongelma varsinkin miehelle, joka tuntee itsensä huonoksi kumppaniksi ja hänen itsetuntonsa laskee. Joskus ennenaikainen siemensyöksy tulee syyksi vakiintuneiden suhteiden hajoamiseen. Siksi oikea hoito on erittäin tärkeää.

1. Mikä on ennenaikainen siemensyöksy

Ennenaikainen siemensyöksy tämä tapahtuu, kun siemenneste ejakuloituu hyvin nopeasti, joko ennen yhdyntää tai juuri sen jälkeen.

Ennenaikainen siemensyöksy on vakava ongelma, koska se tapahtuu ilman miehen hallintaa (hän ​​ejakuloi aikaisemmin kuin hän haluaisi) ja heikentää seksielämää.

2. Mitä eroa on ennenaikaisella siemensyöksyllä ja orgasmilla?

Orgasmi ja siemensyöksy ovat, toisin kuin yleisesti uskotaan, kaksi täysin erilaista käsitettä.

Ejakulaatio on siemennesteen (spermatozoa) siemensyöksyä seksuaalisen kiihottumisen seurauksena. Orgasmi puolestaan ​​on kiihottumisen huipentuma, hetki, jolloin kokee maksimaalisen seksuaalisen nautinnon tietylle henkilölle.

Yleensä siemensyöksy ja orgasmi tapahtuvat samaan aikaan, mutta mies voi kokea orgasmin ilman siemensyöksyä eli ilman siemensyöksyä. ilman siemensyöksyä. Siittiöt voivat virrata takaisin rakkoon - tätä kutsutaan retrogradiseksi siemensyöksyksi. Ejakulaation puute voi johtua myös miehen riittämättömästä siittiöiden tuotannosta.

Mies voi ejakuloida unissaan - nämä ovat niin sanottuja yöpisteitä. Tämä tapahtuu eroottisen stimulaation ja kevyen kitkan seurauksena. Nuoremmille miehille kehittyy todennäköisemmin öisiä ihottumia, mutta tämä ei ole sääntö.

Heräävä siemensyöksy vaatii voimakasta fyysistä stimulaatiota. Vaikka aktivointi vaatii hermoston ärsykkeen, prosessi on paljon monimutkaisempi.

3. Ennenaikaisen siemensyöksyn syyt

3.1. Henkiset syyt

• yliherkkyys seksuaalisille ärsykkeille

Ennenaikainen siemensyöksy voi olla normaalia nuorena, juuri ennen seksuaalisen toiminnan alkamista. Tämä johtuu pääasiassa henkisestä alueesta ja herkkyydestä seksuaalisille ärsykkeille.

Miehellä, jolla ei ole paljon seksuaalista kokemusta, kiihtymys voi olla niin voimakas, että hän ejakuloituu hyväilyvaiheessa tai heti yhdynnän alettua. Tämä johtuu korkeasta herkkyydestä seksuaalisille vihjeille ja seksuaalisen kanssakäymisen uutuudesta naisen kanssa.

Kun mies hankkii kokemusta, hän oppii hallitsemaan siemensyöksyn hetkeä ja ennenaikainen siemensyöksy lakkaa olemasta ongelma. Tämä auttaa säännöllistä seksielämää pysyvässä suhteessa yhden kumppanin kanssa.

• SoMa

Tämän tilan syynä voi olla stressi, jonka aiheuttaa lähentyminen kumppanin kanssa.

• harvinainen sukupuoliyhdyntä

Pysyvän kumppanin poissaolo ja harvinainen sukupuoliyhdyntä voivat johtaa ennenaikaiseen siemensyöksyyn yhdynnän aikana. Pitkät välit yhdynnän ja kumppanin vaihdon välillä lisäävät seksuaalista jännitystä ja voimakasta kiihottumista. Kuitenkin, kun pitkäaikaisia ​​suhteita rakennetaan, tämä ongelma saattaa pienentyä.

• seksuaalinen hyperaktiivisuus

Lisäksi ennenaikaiseen siemensyöksyyn vaikuttavat seksuaalinen yliaktiivisuus, korkea kiihottumisen taso ja kyky useaan sukupuoliyhteyteen lyhyessä ajassa.

• väärin koodatut jatkuvat refleksivasteet

Seksuaalisesti aktiiviset miehet nuorena (esim. kertakontakti kumppanin kanssa, pitkät tauot seksuaalisten kontaktien välillä, ei pitkäaikaisia ​​ihmissuhteita, jotka auttavat hallitsemaan siemensyöksyä)

• ongelman ymmärtämättömyys

Tapahtuu, että mies ei epäile, että hänellä on seksuaalinen toimintahäiriö ja että hänen kumppaninsa ei korjaa häntä.

3.2. orgaaniset syyt

Henkisten syiden lisäksi siemensyöksyhäiriöille on olemassa myös orgaanisia syitä. Ne liittyvät kehon toimintaan, sairauksiin, epämuodostumisiin, riippuvuuksiin. Orgaaniset syyt ovat kuitenkin harvinaisia. Useimmilla miehillä on mielenterveysongelmia.

Orgaanisia ongelmia ovat mm.

• eturauhastulehdus
• virtsatietulehdukset
• diabetes
• riippuvuudet (alkoholismi, huumeriippuvuus)
• peniksen yliherkkyys - tämä ominaisuus voi olla synnynnäinen tai hankittu (esimerkiksi infektion jälkeen)
• pään frenulum liian lyhyt
• virtsaputken sulkijalihasten heikko lihasjänne - tämä ongelma voi olla synnynnäinen tai hankittu
• ikääntyminen

Ennenaikainen siemensyöksy voi johtua myös fyysisestä vammasta (useimmiten selkäytimestä).

.

4. Ennenaikaisen siemensyöksyn vaikutus ihmissuhteisiin

Kahden ihmisen seksielämä on onnistunut, kun he molemmat saavat siitä tyydytystä. Ennenaikainen siemensyöksy tulee ongelmaksi, kun kumppanit eivät ole tyytyväisiä yhdyntään ja tämä vaikuttaa heidän suhteeseensa. Tässä tapauksessa kannattaa ryhtyä toimiin, jotka voivat parantaa seksuaalisen toiminnan laatua. Tämän tyyppisen häiriön yhteydessä on suositeltavaa käydä seksologilla.

5. Ennenaikaisen siemensyöksyn hoito

Miehet, joilla on ongelmia ennenaikaisen siemensyöksyn kanssa, käyttävät usein erilaisia ​​menetelmiä siemensyöksyn hidastamiseksi, kuten:

• masturbaatio ennen suunniteltua seksiä
• juo alkoholia
• alkusoiton lyhentäminen
• toistuva seksuaalinen kanssakäyminen pian edellisen jälkeen

Jotkut miehet käyttävät erityisiä kipua lievittäviä voiteita ja geelejä siemensyöksyä hidastaakseen. Muista, että sinun tulee käyttää tällaisia ​​voiteita vain kondomin kanssa, muuten myös kumppanisi voi olla anestesiassa.

Yksin tai kumppanin kanssa suoritettavat harjoitukset ja harjoitusmenetelmät ovat tehokkaita. Jos tämä ei auta, lääkäri voi määrätä potilaalle lääkitystä.

Muut ennenaikaisen siemensyöksyn hoidot vastaanottajalle:

• prostaglandiiniruiskeet peniksen onkaloisiin kehoihin - mies voi tehdä ne itse, välittömästi ennen suunniteltua yhdyntää. Seksuaalia voidaan jatkaa siemensyöksyn jälkeen, koska erektio jatkuu pitkään. Ajan myötä siemensyöksy viivästyy
• erektiohäiriölääkkeen ottaminen - ejakulaation jälkeen erektio laskee tai katoaa, mutta palaa sitten ja voit jatkaa yhdyntää
• sulkijalihaksen harjoittelu sähköterapialla, fysikaalinen kinesioterapia ja biofeedback - tämän menetelmän tehokkuus on 49-56%.
• neurotomia on toimenpide, jolla leikataan yksi hermon haara
• yhdistetyt menetelmät - useiden yllä olevien menetelmien yhdistelmä

Joskus ennenaikaisen siemensyöksyn syyn selvittäminen voi olla vaikeaa, ja sitten hoito muuttuu paljon vaikeammaksi. On kuitenkin tärkeää olla hysteerinen ja etsiä rauhallisesti ratkaisua ongelmaan kumppanin kanssa.

5.1. Ejakulaatiovalvontakoulutus

Muista, että seksuaalisella kiihotuksella on neljä osaa. Herätysvaiheessa hengitys nopeutuu ja erektio alkaa. Tasannevaiheessa hänellä on täysi erektio, ja mies on hyvin kiihtynyt. Seuraava vaihe on orgasmi (useimmiten siemensyöksyllä). Viimeisessä osassa hengitys palautuu normaaliksi ja erektio heikkenee. Avain siemensyöksyn hallintaan on pidentää tasannevaihetta. Voit tehdä tämän noudattamalla alla olevia ohjeita.

• Älä käytä piristeitä, kuten alkoholia ja huumeita. Ne vaikuttavat kielteisesti mieleen, joka on avain siemensyöksyn hallintaan.
• Arvosta koko kehon, ei vain peniksen, aistillisuutta. Opi rentoutumaan ja nauttimaan seksistä ejakulaatioon keskittymisen sijaan.
• Jotta seksuaalinen yhdyntä ei pääty ennenaikaisesti, ota rentouttava kylpy tai suihku ennen seksiä.
• Hengitä syvään keskittyen kovaan ääneen. Älä pelkää olla äänekäs seksin aikana.
• Harjoittele masturbaatiota. Aloita kuivalla kädellä. Vaihtamalla silittelytapaa opit pitämään kiihottumisen yllä pidempään saavuttamatta huipentumaa. Perääntykää viime hetkellä. Toista tämä harjoitus useita kertoja, kunnes tunnet, että hallitset kehosi. Yritä sitten masturboida öljytyllä kädelläsi. Hiero penistäsi, kunnes sinusta tuntuu, että olet saamassa orgasmin. Toista tämä useita kertoja. Useimmille miehille siemensyöksyn hallintaan oppiminen on vain muutaman harjoituksen asia.
• Kun olet oppinut hallitsemaan siemensyöksyä itsetyydytyksen aikana, siirry pariskunnille harjoitteluun. Käytä stop-start-tekniikkaa. Selvitä pysäytys- ja käynnistyssignaalit kumppanisi kanssa. Se voi olla kevyt puristus tai nykäisy korvan takana. Pyydä sitten kumppaniasi hieromaan sukuelimiäsi. Kun sinusta tuntuu, että olet saavuttamassa orgasmia, anna hänelle "stop"-merkki. Tässä vaiheessa hänen on lopetettava. Kun sinusta tuntuu, että siemensyöksyn tarve on kadonnut, anna hänelle "aloitus" -merkki. Anna kumppanisi toistaa hyväilyt. Kuinka monta tällaista yritystä riittää? Useimmille pareille tämä luku on 6 15 minuutin harjoitusjakson aikana. Nämä ovat kuitenkin yleisiä oletuksia. Jokainen pari on ainutlaatuinen, joten älä lannistu, jos joudut tekemään muutaman toiston lisää.
• Stop-start -tekniikka keskittyy sinuun, mieheen, mutta älä unohda kumppanisi tarpeita. On hyvä idea, että hän näyttää sinulle jokaisen istunnon jälkeen, missä ja miten hän haluaisi tulla kosketettavaksi.
• Kun saat hallinnan hyväilemällä kumppanisi kättä, vaihda suuseksiin. Ala makaa paikallaan.
• Kun olet oppinut hallitsemaan suuseksin aikana, on aika kokeeseen - täysimittaiseen seksuaaliseen kanssakäymiseen. Kaiken pitäisi sujua tällä kertaa sujuvasti, koska sinulla on jotain, jota sinulla ei ollut ennen - siemensyöksysi hallinta.

Ennenaikainen siemensyöksy on ongelma monille miehille. Älä kuitenkaan anna periksi ja odota, kunnes kaikki palautuu normaaliksi. Sinun on otettava asiat omiin käsiisi ja opeteltava vähitellen hallitsemaan kehoasi.

Tarvitsetko lääkärin konsultaatiota, e-todistusta tai e-reseptiä? Mene verkkosivustolle abcZdrowie Etsi lääkäri ja varaa välittömästi potilasaika asiantuntijoiden kanssa kaikkialta Puolasta tai teleportaatiolla.