Paras aika seksille miehille ja naisille

Jokaisen meistä biologinen kello ei ole muuta kuin kehon kiertokulku, joka saa meidät tiettyyn aikaan huonoon oloon, halua nukkua, syödä tai näyttää houkuttelevalta. Hormonaaliset vaihtelut, kehon lämpötilan ja verenpaineen muutokset eivät vaikuta vain energiatasoihimme, vaan myös hyvinvointiimme.

Osoittautuu, että tiettyjen asioiden tekeminen tiettyinä aikoina voi tehdä meistä tyytyväisempiä ja tuntea olonsa paremmaksi. Myös aika, jolloin harrastamme seksiä, on tärkeä - käy ilmi, että vuorokaudessa on tietty aika, jolloin miehet ja naiset ovat seksuaalisen tilansa huipulla. Ota selvää, miten omasi on ohjelmoitu biologinen seksikello!

1. Paras aika harrastaa seksiä miesten ja naisten kanssa

Tällainen kiinteä rytmi on erittäin tärkeä - toimintojen suorittaminen tiettynä aikana vaikuttaa sekä psyykeen että fyysiseen tilaan. Tämä ei koske vain nukkumista, sängystä nousemista tai syömistä, vaan myös ... seksiä. Jos sinun on vaikea nousta sängystä joka aamu, on luultavasti mahdotonta kuvitella seksiä klo 5 aamulla.

Samaan aikaan tämä on ainoa kerta päivän aikana, jolloin sekä miehet että naiset ovat huipussaan. seksuaalinen muoto. Miehillä testosteronitasot nousevat yössä noin 25 prosentista 50 prosenttiin. Tämä johtuu siitä, että tuotantoaan säätelevä aivolisäke siirtyy automaattisesti yötilaan. Siksi mies on valmis seksiin melkein koko yön. Joten varhainen aamu on parasta aikaa rakkaudelle.

2. Paras aika seksiin - tutkimus

Naisilla tilanne on erilainen – heillä on öisin korkeimmat unihormonin, melatoniinin, tasot. Kuten miehetkin seksihalu reilu sukupuoli vastaa tähän testosteronin asema.

Viimeisin vuonna julkaistu tutkimus British Medical Journal osoitti, että auringonvalo lisää sen tuotantoa naisen kehossa stimuloimalla hypotalamusta. Siksi ennen kello kuutta nouseva aurinko kiihottaa sekä miehiä että naisia ​​yhtä aikaa.

Mielenkiintoista on, että pitäen mielessä biologisen kellon ja sen toimintatavan tiedemiehet ovat määrittäneet parhaan ajan seksin lisäksi myös muulle toiminnalle, kuten sängystä nousemiselle, painonnousulle tai ... lapsen syntymiselle. Tutkijoiden mukaan paras aika lopettaa peiton alla löhöily on klo 7. Jos haluamme saavuttaa parhaat tulokset urheiluharjoittelussa, aloitetaan harjoitukset klo 35:17.

Jos suunnittelet lapsen saamista, tutkijoiden mielestä voi olla hyödyllistä harrastaa seksiä klo 18. 

Pidätkö kahvin juomisesta? Asiantuntijat ovat myös tunnistaneet huonoimman ajan kulumiselle. Klo 9 älä kurkoile kuumaa juomaa.

Ehkä yllä olevat johtopäätökset vaikuttavat oudolta. Yritä kuitenkin tehdä tätä vähintään viikon ajan näiden vinkkien mukaan ja huomaat nopeasti, että olet tuottavampi ja saavutat parempia tuloksia. Totta kai sinäkin sen tunnet. seksiä klo 6 asti se on paljon mukavampaa!

Älä odota lääkäriin pääsyä. Hyödynnä asiantuntijoiden kuuleminen kaikkialta Puolasta tänään osoitteessa abcZdrowie Find a lääkäri.

Asiantuntijan arvioima artikkeli:

Stanislav Dulko, MD, PhD

seksologi. Puolan seksologiseuran hallituksen jäsen.